juharsziruppal

Beyoncé énekesnő tisztító kezelésre támaszkodik, amikor gyorsan formában akar lenni.

Fotó: Profimedia.sk/ Glanc.sk

Az olyan étrend, amelynek során csak egy juharszirupból készített italt iszik, gyorsan megfosztja a kilótól.

Amikor az énekesnő, Beyoncé csúcsformában akar lenni, támaszkodik egy juharszirupos gyenge és egyben tisztító kezelésre. Nincs étel közben, csak juharszirupból, citromléből, cayenne-borsból és vízből készült italt iszik.

A fogyás ilyen módja erős idegeket és sok elszántságot igényel, de ezt 3, 7, legfeljebb 10 napig kell követnie. Vannak egyszerűbb változatok is, amikor a héten csak egy nap diétázik, vagy a reggelit, az olovrantot és a vacsorát italra cserélheti. A juhar ital mellett ihat tiszta tiszta vizet, cukrozatlan gyógynövényes és tisztító teákat.

Szigorú változat

A diétás napokon nem szabad enni, csak juhar italt inni. 10-12 poharat kell meginni egy nap alatt.

Rada Glancu: Az első adag előtt, ébredés után, igyon egy nagy pohár langyos vizet vagy langyos gyógyteát fél citromlével.

Könnyebb változat

Kerülje a húst és húskészítményeket, a zsíros tej- és savanyú tejtermékeket, minden süteményt, tojást, kávét, édességet és alkoholt. A könnyebb verziót két-három hétig megtarthatja.

Reggeli: juhar ital

Falatozás: 300 ml alacsony zsírtartalmú acidofil tejből és friss gyümölcsből álló koktél

Ebéd: tojás nélküli tészta párolt spenóttal és koktélparadicsommal

Vezet: juhar ital

Vacsora: juhar ital

Recept

2 liter ital elkészítéséhez, amely egy napi adag, amelyet fokozatosan inni a poharak után, szüksége van:

  • 150 ml juharszirup szerves minőségben
  • 3 nagyobb citrom vagy 4 lime leve
  • negyed teáskanál cayenne bors
  • elegendő tiszta víz ahhoz, hogy az ital teljes adagja 2 liter legyen

Egészségesebb, mint a cukor

A juharszirup kanadai juharok cellulózából készül, és egészségesebb helyettesítője a cukornak, bár majdnem ugyanolyan kalóriatartalmú. Káliumot, kalciumot, cinket, B-vitamint vagy vasat tartalmaz.