A Vitality Balance egy átfogó emberi gondozási program. Az elégedettség, az egészség, a kiteljesedés és a vitalitás fontos területeivel foglalkozik. Az interaktív műhelyek ciklusát a szakterület szakértői vezetik, ezek a résztvevők egyéni személyiség- és egészségügyi elemzésein alapulnak.
A Vitality Balance koncepció célja annak lehetővé tétele, hogy alkalmazottai holisztikus módon fejlesszék személyiségüket, és támogassák egészséges meggyőződésüket és szokásaikat. A fő cél az élet fontos pilléreinek egyensúlya és ezáltal az általános mentális és egészségügyi ellenálló képesség javítása. Azáltal, hogy felhívjuk a figyelmet ezekre a témákra, hozzájárulunk az élet és a munka iránti elégedettségük és örömük növeléséhez.
Önismeret
Ismerje meg önmagát az egyedi személyiségdiagnosztika révén, interaktív tréningekkel és gyakorlatokkal kombinálva. Az önismeret a személyes és szakmai fejlődés alapja, valamint az élet és a munka nehéz helyzeteinek kezelésének szükségessége.
- Önismeret
- Önszerelés
- Önmotiváció
- Társadalmi tudatosság
- Interperszonális készségek
- A kreativitás a gyakorlatban
Stressz és érzelmek
Lehetővé teszi kulcsfontosságú alkalmazottai számára, hogy javítsák képességeiket a kihívásokkal küzdő helyzetekben, és találjanak lehetőségeket és készségeket arra, hogy a stressz és a negatív érzelmek mellett a munka során, valamint a mindennapi életben eredményesen dolgozzanak.
- A stressz, annak megnyilvánulásai és hatása
- Hogyan lehet elsajátítani a mentális rugalmasságot
- Az érzelmek és jelentésük
- A tudat és a figyelem, mint az érzelmek kezelésének alapvető eszköze
- Mentális technikák
Egészséges test
Támogassa és inspirálja alkalmazottait a fizikai állapot és az egészséges étkezési szokások elsajátítása terén. Adja meg az alkalmazottainak a lehetőséget, hogy megtudják, milyen érrendszerük van.
- Egészséges táplálkozás és testmozgás
- A testparaméterek mérése
- Az erek kopásának mértéke
- Az érrendszer és a stressz profiljának egyéni elemzése
A Vitality Balance koncepció előnyei
- Növelje az általános stresszállóságot
- Csökkenti a rossz mentális és egészségügyi szokásokat
- Csökkenti a stressz és a nem megfelelő életmód negatív következményeit
- Kerülje el a kimerülést és a kiégést
- Növelje általános mentális közérzetét, vitalitását és egészségét
Kinek szól a koncepció?
Kifejezetten azok számára készült, akik:
- nyomás és stressz alatt dolgoznak
- irányítják az embereket és sok felelősséggel tartoznak, és magas munkateljesítményt akarnak nyújtani
- fizikai és szellemi képességeiket akarják optimálisan ellenőrizni
- javítani akarják a nehéz helyzetekre és stresszekre adott válaszaikat
- harmonizálni akarják reakcióikat, gondolataikat és érzelmeiket
- javítani akarják mentális ellenálló képességüket, és nyomás alatt hatékonyabb döntéseket hoznak
- meg akarják akadályozni a kiégést, javítani egészségüket és mentális jólétüket.