napi órát
Ahogy a mechanikus kezek mutatják az időt és más alapértékeket a csillagászati ​​órán, az ember anélkül él, hogy észrevenné, hogy testének állapota óráról órára változik. A testbe vannak kódolva biológiai ritmusok, amelyeket rendszeresen ismételnek.

A test szerveinek munkaritmusa éjjel-nappal. Figyelmeztetés a testre az, ha b rendszeresen dohányzik egy bizonyos órában. Ez azt jelezheti, hogy nincs rendben jogosultsága, és probléma merülhet fel. Ezeket a jeleket, amelyeket a test küld, nem szabad figyelmen kívül hagyni. Meg kell tanulni hallgatni a testét és nyomon követni az időt.

A test kommunikál velünk érzések és fájdalom. Próbáljuk jobban megérteni őt és annak működését. A belső óra mutatja a tevékenység és a pihenés időszaka bizonyos szerv a testben. Fontos tudni ezeket a szakaszokat, hogy ne terheljünk felesleges terheket a pihenő hatóságra.


Bioritmus, belső óra

Ne csak a mobiljára támaszkodjon. Mindenképpen javasoljuk a minőségi, egyenletes kivitelű órák vásárlását. A boltban is elérhető dizajnove-doplnky.sk Mint tudják, belső óráink, vagy hogy a bioritmust sokféle folyamat szabályozza, mint pl. alvás és ébrenlét, testhőmérséklet, energiatermelés, hormontermelés stb.. Egyes tevékenységek a testben nappal korábban kezdődnek, mások éjszaka.
Napközben a szervek általában elhasználódnak, éjszaka a folyamatok biztosítják a szövetek regenerálódását, a sejtek és az egyes szervek regenerálása dominál.

Milyen órák vannak? Minden emberben működnek, bár nem látjuk, hogy jelentősen befolyásolják egészségünket és működésünket. Valószínűleg ismerni fog olyan embereket, akik kora reggel aktívak, de este tyúkokkal fekszenek le. Mások este aktívak, ilyen éjszakai baglyok. De a lényeg: mindenkinek aludnia kell néha. Így programozzák be az összes biológiai órát.

A hétköznapi óra nagyon jó, ha éppen a szobában található. Tudat alatt ellenőrizheti az időt. Az üzletekben csodálatos dizájnos órákat is kaphat, amelyek boldoggá tesznek. Este tíz óra körül a testünk felkészülni kezd a pihenésre, és lassan ágyhoz vezet. Ne állj ellen. A testnek pihennie kell, és fel kell készülnie egy új napra.

A tevékenység időintervallumai és a szervórák csillapítása:

1:00 - 3:00 üzembe helyezik máj. Ebben az időben lassulás van, az agy oxigéntartalma a legalacsonyabb, ha fokozott figyelemre szorul. Az epehólyag-problémával küzdő személyek felébrednek.
Nem ajánlott alkoholt fogyasztani, dohányozni, zsíros ételeket fogyasztani és kávét inni.

3:00 - 5:00 aktiválódnak tüdő, ez az idő ébresztés a dohányosok, asztmások, azok számára, akiknek problémái vannak a hörgőkkel és a légutakkal. Jön szorongást és félelmet érez.

5:00 - 7:00 működésbe lép vastagbél; ürítési idő. Javasoljuk, hogy teljesen hűvös legyen stressz és nyüzsgés nélkül. Jó idő a folyadékpótlás tea formájában.

7:00 - 9:00 bekapcsolódik a munkába gyomor. A megfelelő működés és az egészséges test érdekében meg kell növelni a megnövekedett mennyiségű vitamint. A testnek meleg környezetben kell lennie.

9:00 - 11:00 csatlakozik a funkcióhoz hasnyálmirigy és lép. Alkohol még sör formájában sem. Gyümölcs és méz fogyasztása ajánlott. A reggel egy olyan időszak, amikor a test képes feldolgozni és megemészteni a cukrokat. Ne vigyük túlzásba a fizikai aktivitással. Ez az idő ideális a magasabb szellemi teljesítményhez. Tizenegy óra körül reggel reggeli csúcsteljesítmény van.

11:00 - 13:00 idő szív. Nem ajánlott nagy mennyiségű étellel terhelni. Van egy kis csillapítás. A séta vagy egy rövid relaxáció alvás formájában kielégítő.

13:00 - 15:00 részt vesz vékonybél. Csökken a fogak érzékenysége és nő a fizikai aktivitás.

15:00 - 17:00 ő a legaktívabb hólyag. Gyógyteákat kell inni, és sportolásra is jó alkalom. Az emésztőrendszer készen áll arra, hogy gazdagabb ételt kapjon. A szervezet aktivitása eléri a teljesítmény második szintjét.

17:00 - 19:00 Működnek vese. Kerülje a zsírokat, cukrot, sót, cukros italokat, ne fogyasszon félkész termékeket, amelyek tartósítószert (kémia), kávét, alkoholt, hideg környezetet és stresszt tartalmaznak.

19:00 - 21:00 idō valamire szív és vér borítéka. A legjobb alkalom zenehallgatásra és egyéb kulturális tevékenységekre, az emberi memória sokkal befogadóbb. Ebben az időben ideális krémeket és géleket alkalmazni fájdalmas helyekre.

21:00 - 23:00 szervezet alvásra készül, semmilyen tevékenység, dohányzás vagy étkezés nem ajánlott.

23.00 - 1.00 tevékenység kezdődik epehólyag. Akiknek problémái vannak ezzel a testtel, általában ilyenkor ébrednek fel, vagy nem tudnak elaludni.

Ha egy személy a biológiai ritmusra ülteti és alkalmazza szokásait, rövid időn belül érezni fogja az energia növekedését és észreveszi saját dobozának, a karakternek a módosítását is.