Ön rajong a szaunáért, és rendszeresen élvezi a szauna jótékony hatásait? Vagy csak véletlenül tévedt el a szaunában, és hozzá kell adnia a szauna folyamat erejével kapcsolatos tudását az elme, a lélek és a test energiáihoz?

A szaunában maradás előnyös számunkra. A szauna olyan hely, ahol kikapcsolódni és kikapcsolódni jövünk a mindennapi élet gondjai elől. Hogyan kell szaunázni, melyik szauna a legjobb az Ön számára? Mit vegyen fel vagy ne vegyen fel a szaunában?

Ezekről a témákról és még sok minden másról szaunablogunkban tájékozódhat.

wellness

Szauna otthon

Gondoltál már arra, milyen lenne otthon szaunázni? Egy egész napos nyüzsgés és a háztartás minden felelősségének elsajátítása után egy régóta várt pihenés várja Önt és családját. Csábító ötlet, mit mondasz? Melegítse fel a szaunát és élvezze jótékony hatásait. Aztán csak mászol be a paplan alá, és pihenj reggelig, o) Tehát ma megvizsgáljuk, milyen lehetőségek vannak a szaunázásra…

5 módszer a szauna egészségesebbé tételére

Manapság valószínűleg nem tart sokáig, hogy megbeszéljük Önt a szaunában való tartózkodásról. Talán nincs jobb ötlet, mint egy szaunában pihenni és ezzel együtt a mindennapi stressz oldódása, amely jelentős hatással van egészségünkre és mentális jólétünkre.

Szaunák, szaunák és fürdők története

A szauna története nagyon régre nyúlik vissza. Egyes források szerint a finn szaunát Kr.e. 4000-ben említik először. A gyógyfürdőre való hivatkozások szétszóródnak a világ más részein. Például egy török ​​vagy arab hammam, egy római nyilvános fürdő, később pedig egy koreai szauna. A finn szaunára vonatkozó első írásos említést csak 1112-ben rögzítették. A következő cikk azonban vám

Hogyan kell megfelelően szaunázni

A szauna és a wellness-tartózkodás olyan tevékenység, amelyet választunk, ha kellemes kikapcsolódásra vagy kikapcsolódásra vágyunk, vagy esetleg csak egy kellemes pihenőidőt akarunk eltölteni egy közeli emberrel. A sport tevékenységek mellett a szauna fizikai és szellemi megkönnyebbülést is hoz, kalóriát éget el, és az endorfinokat, a boldogság hormonjait a véráramunkba öntik. És akárcsak a sport, a szauna is…

10 mítosz és tény a szaunáról

A szaunával kapcsolatos mítoszok az interneten és szóban is terjednek, és sok ilyen van. Áttekintést nyújtunk a szaunavilág 10 legismertebb mítoszáról, amelyeket ismernie kell a szauna legjobb és pozitív hatásaiért, és ezeket is be kell tartania.

Méregtelenítés és szauna himalája sóval

A mozgalmas idők, a munkahelyi stressz és a mindennap körülvevő szmog okozza a szellemi és fizikai kimerültséget. Nem mindig lehet megszabadulni ezektől a hatásoktól, kikapcsolni és nyaralni menni, amint túl sok van rajtunk. Azonban a szaunavilág és a relaxáció a wellnessben garantáltan számos lehetőséget kínál a kikapcsolódásra, az elveszett energia visszanyerésére,

Az infraszauna szaunájának 6 szuper előnye

Az emberiség több évezreden át a szaunának és a szaunákban való kikapcsolódásnak szentelte magát. A legfiatalabb szaunatípus egy infraszauna. Tudja, milyen előnyei vannak az infraszaunában való szaunázásnak, ki profitál belőle a legjobban, és miért érdemes rendszeresen szaunáznia egy infraszaunában?

Pihenjen a szaunában - illat, fény, zene

Mindenki ismeri a szauna hatásait és a forró szauna levegő bőrre gyakorolt ​​pozitív hatását, valamint az azt követő tisztulási folyamatot - szenvedélyes és alkalmi szaunahívók. Az illatok, a hangok és a fény különböző emlékeket és impulzusokat váltanak ki belőlünk, előnyökkel járnak a különböző területeken. E módszerek ismeretét a wellness-központokban és a szaunavilágokban használják. Milyen egyéb előnyök vannak…

Szaunatartozékok a garantált kikapcsolódásért

Az idő múlik, a körülöttünk lévő dolgok és események szédítő tempóban haladnak előre. Lépj be velünk egy olyan világba, ahol az idő más dimenziót kap. Van hely a pihenésre és a pihenésre. Itt az ideje az elme és a test újjászületésének, és be akarunk vonzani a szaunavilágba, ahol az idő megnyugvást és kikapcsolódást jelent. Észrevetted már azokat a részleteket, amelyek kényelmessé teszik számunkra ezt a helyet, és lehetővé teszik számunkra, hogy egy jól megérdemelt…

11 szuper divatos szaunatipp

Az interneten és az emberek fejében rengeteg információ található a szauna szabályairól, többek között arról, hogy a szauna alkalmatlan-e a fürdőruhában. Külön bemutatunk egy cikket a megfelelő szauna elveiről és a szauna emberi testre gyakorolt ​​előnyeiről. Mi a helyzet a meztelenség érzésével, ha Ön nem olyan személy, aki szeret "meztelenül" járni a nyilvánosság előtt? Szóval hogyan öltözöl a wellnessbe vagy sem? Tudod mit…