• Köztudott, hogy a test összes nagy ízülete túlsúlyos. Gyakori a hátfájás - az elhízás esetében ez korlátozza az ember teljes mobilitását. Kimutatták a kapcsolatot a súlygyarapodás, az energiadús étrend mellett a vastagbél, az emlő, a vese és más szervek rákja között. Például a vastagbélrák a második leggyakoribb ráktípus, és egyre növekszik.
  • Az elhízás olyan betegség, amelynek megelőzése sokkal hatékonyabb, mint a kezelés. Az elhízás megelőzésének és szövődményeinek kialakulásának leghatékonyabb módja az étkezési szokások javítása, a fizikai aktivitás növelése és az általános életmód megváltoztatása. Az energiafogyasztást és a fizikai aktivitást olyan arányban kell fenntartani, amely biztosítja a megfelelő testtömeg elérését és fenntartását. Szükséges az élelmiszerek széles választékának fogyasztása - különösen a gyümölcsök és zöldségek, a rostbevitel növelése, a zsírbevitel csökkentése és.
  • Ha az étkezési szokások megváltoztatása és a rendszeres testmozgás mellett úgy dönt, hogy olyan természetes kiegészítőket fogyaszt, amelyek támogatják a fogyást, akkor helyesen cselekszik. Szeretne enni, és nem a kalóriákra gondolni? Szeretne édes desszertvel kedveskedni anélkül, hogy számolná a növekvő fontokat? Az amiláz inhibitorok lehetővé teszik ezt. Hatásuk az, hogy megakadályozzák a cukrok felszívódását az étrendből. Ehet, és a kalória nem éri el. A fogyás alapelve számos fontos ponton alapszik - egyrészt maga a táplálkozás, majd a fizikai aktivitás, egy megfelelően megválasztott étrend-kiegészítő és az életmód általános megváltoztatása.

Vegye fel a saját kezébe az extra fontokat, és zárja le a fogyás végtelen fejezetét.

védekezz

(c) 2013 Brainway Inc. - Te vigyázol az egészségünkre.