A BMI index kiszámításához egy egyszerű eszközzel meg lehet határozni a testtömeg mértékét.

A BMI kiszámításának képlete nagyon egyszerű:
BMI = súly (kg)/magasság2 (m)

Mi a BMI ?

A testtömeg-index statikus mutatóként szolgál, amely összehasonlítja az adott személy magasságát és súlyát. A BMI segítségével gyorsan kiszámíthatja, hogy egy személy alultápláltságtól, súlytól, túlsúlytól vagy elhízástól szenved-e.
Az elhízás az egyik leggyakoribb égési sérülés a világon, és a civilizáció legtöbb betegségének fő kockázati tényezője.

A BMI-értékek táblázata

A BMI érték kiszámításához az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által kidolgozott táblázatot használják.

BMI besorolás:
40 halálos elhízás

Ajánljuk

Most a legolvasottabb

  • Mi a helyzet egy erős köhögéssel - tippek a házi szirupokkal kapcsolatban
  • Vastagbélrák - milyen tüneteket kell megjegyezni
  • Hogyan kell helyesen küzdeni a láz ellen
  • Kezelje haját télen is regenerálódással
  • A szív és az erek betegségei - hogyan lehet ezeket megelőzni?
  • Kevés a vasad? Melyek a vérszegénység tünetei
  • Lázas görcsök a gyermekeknél - tudod, mi okozza őket?
  • Amikor migrén támad - mi okozhatja?

Most a legolvasottabb

  • Mi a helyzet egy erős köhögéssel - tippek a házi szirupokkal kapcsolatban
  • Vastagbélrák - milyen tüneteket kell megjegyezni
  • Hogyan kell helyesen küzdeni a láz ellen
  • Kezelje haját télen is regenerálódással
  • A szív és az erek betegségei - hogyan lehet ezeket megelőzni?
  • Kevés a vasad? Melyek a vérszegénység tünetei
  • Lázas görcsök a gyermekeknél - tudod, mi okozza őket?
  • Amikor migrén támad - mi okozhatja?

Élhetsz egészségesen és igazán játékosan?

kalkulátor
Igen vagy nem, a jelenlegi életstílustól függően. Azonban határozottan nincs semmi, ami elveszett volna előre, és alapvetően bármikor elkezdheti az egészséges életmódot. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan lehet elindulni és mire kell figyelni, hogy az életmód fokozatosan egészségesebbé váljon, és egyre jobban érezze magát.

A szervezet megsavanyítása és a sav egyensúlyának kialakulása a szervezetben

Alkalmatlan, szabálytalan és savképző étrend, elégtelen táplálkozás, stressz, mozgáshiány, alvás, szennyezett környezet, ezek csak a savas organizmus felépítésének kövei, következésképpen a civilizáció számos betegségének okai.

Rejtett gyulladás a testben. Megszabadulni a krónikus gyulladástól.

A gyulladásos folyamatok a testben általában külső tünetek és nehézségek nélkül zajlanak, amíg a test elkezdi elküldeni az erre a problémára jellemző figyelmeztető jeleket.

A szervezet savanyítása

Az utóbbi időben egyre több szó esik a túlsavasodott organizmusról és annak emberre gyakorolt ​​káros hatásairól. A savak és bázisok megfelelő aránya a testben óriási hatással van az egészségre, de az ember általános jólétére is.
A savasságot vagy lúgosságot 0 és 14 közötti pH-értékben adják meg. A semleges értéket a 7-es szám (tiszta víz) határozza meg.

Gyömbér-citromos elixír

Ha kedveli a gyömbér vagy más gyömbér tiszta és tiszta formájában természetes C-vitaminnal kiegészített ízét, akkor ez a recept csak neked való.

Malá Fatra

A túraútvonalaknak és a változatos természeti jelenségeknek köszönhetően ez a nemzeti park Szlovákia egyik legérdekesebb helyszíne.

Vöröskáposzta és előnyei

A vörös káposztalé garantálja a friss megjelenést, az egészséges hajat és körmöket, valamint a tökéletes emésztést. Nem hiszed el?

A méhek fontosságáról

A világ növekvő népességének táplálásához egyre több élelmiszerre van szükségünk, amelynek változatosnak, kiegyensúlyozottnak és jó minőségűnek kell lennie.