A bokszzsák szerves része a bokszedzésnek. Nézzük meg, hogyan válasszuk ki a boxzsákot.
- válasszon boxzsákot súlyának megfelelően
- a második paraméter a boxzsák hossza (magassága)
- hosszabb táska szükséges a rúgások gyakorlásához
Válasszon boxzsákot súlyának megfelelően. A fitnesz edzéshez körülbelül a fele legyen. Tehát 80 kg-os tömeggel vegyen egy 40 kg-os zsákot, vagy töltse meg ezt a súlyt.
Egyes források szerint a klasszikus ökölvívó edzésnél elfogadható súlyú táska súlya van. Néha helyénvaló fokozatosan növelni a súlyt a bokszoló erejének és állapotának növekedésével.
Forró tipp a boxzsákokhoz
Egy speciális fitneszüzlettel együttműködve kínáljuk Önnek boxzsákok akcióban.
típus
- Töltött boxzsák 40-80 kg-os SPORTline-ban - Minőségi lyukasztótáska 40–80 kg-os töltési lehetőséggel, szintetikus bőr, króm lánc és újratölthető táska a csomagban.
A boxzsák hossza
A második paraméter a boxzsák hossza (magassága). Ez az edzés típusától függ. Ökölvívási technikákhoz rövidebb, 80–120 cm-es táska elegendő, a rúgások kiképzéséhez hosszabb táska (legfeljebb 200 cm) szükséges.
- A lyukesztyű és a boxzsák kiválasztása
- Hogyan válasszunk bokszkesztyűt és boxzsákot az SPORTline-ban
- 5 tipp a futócipők kiválasztásához - GymBeam Blog
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő női téli kabátot
- 10 szabály arról, hogyan válasszuk ki a megfelelő farmert az ábra szerint Varázsolj el tavasszal szexi szamarat!