szív

Inni vagy nem inni? Mielőtt feltenné magának ezt a kérdést, olvassa el, hogy alkalmas-e a bor "ivására". Erősíti a szívet, de ennek köszönhetően néhány plusz kilót magára ragaszt.

Az alkohol előnyei
Ha időnként öntenél vörös vagy fehér bort, tudd, hogy:
- Támogatja az étvágyat
- Tágítja az ereket
- Javítja a vérkeringést
- Enyhíti a stresszt és a feszültséget
A hosszan tartó ivás lelassítja az érelmeszesedést, és pozitív hatással van a szívre.

De éppen ellenkezőleg, vigyázzon a "mellékhatásokra"
- Hízik a borból! Kétszer annyi kalória van az alkoholban, mint a cukrokban, és emellett zsírokká alakulnak. A diéta alatt ajánlott teljesen kihagyni az alkoholt.
- A kávéhoz hasonlóan dehidrál, ezért üdítőitalokkal kell itatni, lehetőleg édesítés nélkül
- A bor szívritmuszavart okozhat
- Az alkohol és az alkohol függőséget okoz. Tehát ügyeljen arra, hogy ne váljon alkoholistává, és keressen egy ideig rehabilitációt
- Csökkenti a test védekező képességét
A hosszan tartó borivás gyomorfekélyt, nyombélbetegséget, májcirrhózist és nem utolsósorban társadalmi gúnyt okozhat.

Érdekes tények a borról
A francia paradoxont ​​Serge Renaud francia tudós tanulmányának eredményének nevezik. Megmutatta, hogy bár a franciák ugyanannyi zsírt fogyasztanak, mint az amerikaiak, a szív- és érrendszeri események miatti halálozásuk két és félszer alacsonyabb. Hasonló eredményeket jegyeztek fel Olaszországban, ahol Franciaországhoz hasonlóan minden lehetséges alkalommal isznak bort.

A britek azonban megkérdőjelezték ezt a kutatást. Szerintük a szív- és érrendszeri betegségek okozta alacsony halálozás annak köszönhető, hogy alacsony az állati zsírtartalmú étrend, és nem fogyasztunk vörösbort. A britek még kritikusabbak voltak, amikor azt állították, hogy akik a vörösbort részesítik előnyben egészséges szívgyógyszerként Franciaországban, azok nem mások, mint maguk a francia vörösborgyártók.