Ma a következőket használják gyógyászati célokra a Mint nemzetségből:
- Borsmenta (Mentha piperita),
- Menta (Mentha arvensis),
- A fodormenta (Mentha hegyes) gyermekek számára is alkalmas.
Az illóolaj tartalma miatt a menta illóolajat a gasztrointesztinális, a légzőszervi és a mozgásszervi megbetegedések kezelésében használják.
A mentalevél illóolajat (legfeljebb 2%) tartalmaz, fő alkotórészei a mentol (kb. 50%) és a mentonoma (kb. 10%). 
Ezenkívül a szilícium-dioxid tartalmaz monoterpéneket (mentofurán, piperot, pinén, mentil-acetát, 1,8-cineol), szezviterpéneket (germakrén D, béta-karifilén) és kisebb mértékben jázmont. A levelek tanninokat, keserűket, fenolsavakat (rozmaring, koffein, ferulinsav), flavonoidokat (rutin, eriocitrin, apigenin), ecetsavat és mintegy 40 egyéb anyagot tartalmaznak. Ezek az anyagok jótékony hatással vannak az emésztőrendszer aktivitására. A fő hatóanyag a mentol, amely segít megszüntetni a görcsöket (görcsoldó), serkenti az emésztőrendszer nedvének kiválasztását, gyulladáscsökkentő és puffadásgátló hatású. Támogatja a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag működését. A tanninok (tanninok) tartalma miatt hatékony a hasmenés (hasmenés ellenes) ellen. A menta teát irritábilis bél szindróma esetén is ajánlják (napi 1-3 csésze fogyasztása ajánlott). Ezenkívül fontos flavonoidok, tokoferolok, kolin és magnézium forrása.
A menta jó niacin-, foszfor- és cinkforrás. Körülbelül 0,1 mg niacint tartalmaz két evőkanál menta. Ezenkívül a menta fontos A-vitamin-, C-, kalcium-, vas-, magnézium-, kálium-, réz-, mangán-, riboflavin- és folsavforrás.
A menta belégzése segít a légúti gyulladásban. A mentol lényege a simaizomfeszültség csökkentése. A belső szervekben lévő nyomás csökkentése megakadályozza és megakadályozza a fájdalmat. A mentol kihűlés és zsibbadás érzetét kelti, így a kellemetlen érzések, például a viszketés, elvesznek. A menta tea alkalmas étvágytalanságra, álmatlanság, stressz és fejfájás ellen hat.
Tápanyagok borsmentában - 7,60 g adag
Tápanyagok
% PÁRATLAN
A menta teát ajánlják az ivási rendszer betartására, mivel jelentős hidratáló hatása van (a zöld- és fekete teának viszont vízhajtó vagy vízhajtó hatása van). Nyugtató és frissítő hatásoknak tulajdonítják.
Tanulmányok többször kimutatták, hogy a borsmenta képes enyhíteni az irritábilis bél szindróma tüneteit, beleértve az emésztést, a dyspepsiát és a vastagbélgörcsöket. A borsmenta ezen gyógyító tulajdonságai kapcsolódnak a simaizom ellazulásának képességéhez. A borsmentában található mentol a fő illóolaj, nyugtató hatású. A posztoperatív állapotok kutatásával azt találták, hogy a menta illata enyhítheti az émelygést, az émelygést és a hányást. A menta teát ezért terhességi betegség esetén is ajánlják. A menta megnyugtathatja és ellazíthatja a gyomrot, de gyomorégés esetén biztosan nem szabad használni, mivel ez az állapot jelentősen súlyosbodhat.
A mentaolaj monoterpén-perilil-alkoholt is tartalmaz. Állatkísérletek kimutatták, hogy hatással vannak a hasnyálmirigy-, emlő- és májrák regressziójára. Bebizonyosodott a vastagbél-, a bőr- és a tüdőrák kemopreventív hatásaival, valamint a neuroblasztóma, valamint a prosztata- és vastagbélrák kemoterápiás szereként is. A perilil-alkohol aktívan indukálja az apoptózist a tumorsejtekben anélkül, hogy befolyásolná a normál sejteket. A borsmenta illóolaj megállítja a Helicobacter pylori, a Salmonella enteritidis, az Escherichia coli 0157: H7 és a meticillin (rezisztens Staphylococcus aureus MRSA) növekedését. Gátolja egyes gombafajok növekedését. Az illóolajok vírusellenes hatása az I. és II. Típusú herpes simplex ellen is ismert.
A menta rozmaring-savat tartalmaz, hatékony asztmában. A szabad gyököket semlegesítő antioxidáns képessége mellett a rozmarinsav gátolja a termelést
leukotriének (gyulladáscsökkentő anyagok), amelyek elősegítik a légzést stimuláló prosztaciklinek aktivitását. A borsmenta kivonatok segítenek enyhíteni az orr allergiás rhinitis (allergiával járó megfázás) tüneteit.
A borsmenta kiváló mangán-, C-vitamin- és A-vitamin-forrás (különösen a karotinoidok, köztük a béta-karotin révén). A karotinoidok fokozzák a sejtek differenciálódását és megvédik a sejteket a rákkeltő vegyi anyagoktól, amelyek károsíthatják a DNS-t. Az A-vitamin hozzájárulhat a vastagbélrák kockázatának csökkentéséhez azáltal, hogy megakadályozza a rákos sejtek túlzott szaporodását.
A borsmenta nagyon jó rostforrás, folsav, vas, magnézium, kalcium, B2-vitamin, omega-3 zsírsavak, kálium és réz.