növényi

Borsófehérje sárga borsóban található, különösen a vegánok és a vegetáriánusok kedvelik. A borsó kiváló növényi fehérjeforrás, ezért ideális megoldás a vegetáriánusok számára a bevitel növelésére. Ez a szuper étel nagy mennyiségű rostot tartalmaz, alacsony az energiája, de magas a tápértéke. A borsófehérje megfelel az esszenciális aminosavakra vonatkozó összes követelménynek.

A borsó nagy jelentőséggel bír testünk számára, bár nem mindig túl népszerű. Az utóbbi időben azonban ez a hüvelyes egyre nagyobb figyelmet kap. Elegendő fehérje van, és egyre inkább az állóképesség növelésére, az izomtömeg növelésére és a testsúly csökkentésére tervezett különféle kiegészítők egyik összetevőjeként adják hozzá. A hús és a tojás telített zsírokat és koleszterint tartalmaz, emellett megterhelnek egyes szerveket, különösen a vesét. A szója gyakori allergén, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek felboríthatják hormonális egyensúlyunkat. És ez nyitja meg a teret a borsófehérje számára.

A borsótartalom körülbelül 90% -a kiváló minőségű fehérje, amely esszenciális aminosavakban gazdag, más fehérjékhez képest nagyon könnyen emészthetőek, lehetővé téve a maximális felszívódást. Ennek köszönhetően a szervezet képes jobban feldolgozni ezt az anyagot, és sokkal jobban felhasználni az egyes aminosavakat és tápanyagokat. Testünk nem képes előállítani az esszenciális aminosavak egyikét sem, amelyet aztán az étrendből kell vennünk. A többi vegán fehérjétől eltérően nem okoz allergiát, és nem tartalmaz laktózt vagy glutént.

Ha nem vagy borsóbarát, ne aggódj, ez a fehérje nem olyan íze, mint a borsó zabkása. Ez segít az izomtömeg fenntartásában is, és a borsófehérje BCAA-tartalma magasabb, mint bármely más növényi fehérjében. A sportolók legfőbb előnye, hogy segít helyreállítani a nitrogén egyensúlyát röviddel a fizikai erőfeszítések leküzdése után, és egyúttal elősegíti az izomtömeg növekedését.

Mindenki tudja, hogy a fehérje elengedhetetlen az erős csontok, izmok és egészséges szövetek felépítéséhez. Napi bevitelük elengedhetetlen a testünk számára. És hogy valójában mire használják a fehérjéket a sportban? Edzés után az izomrostok megsérülnek, és azonnali adagra van szükségük a megfelelő aminosavakból az új izomzat helyreállításához és felépítéséhez. Ideális segítő a borsófehérje, amely könnyen emészthető és felszívódik, és a szükséges aminosavak gyors forrása. De ez az ellenkező esetben is segít, amikor csökkentenünk kell a súlyunkat. A borsófehérje alacsony kalóriatartalmú, a többi állati fehérjében található egészségtelen zsírok nélkül.

Már ismerjük ennek a fehérjének az összes előnyét, most a fehérje ízéről és állagáról fogunk beszélni. Kevésbé púderes, teltebb állagú, mint más fehérjék, természetes édes és diós ízű, és nem tartalmaz allergéneket. Általában barna rizsfehérjével kombinálják, és együtt alkotják a piac egyik legjobb ízesítő fehérje keverékét.