Főzzünk a gyerekeknek egy tápláló levest, ízléssel!
Nyersanyagok
Megközelítés
Öblítse le a lencsét hideg víz alatt. Öntsük egy edénybe, és öntsünk vizet. Forraljuk fel, csökkentjük a hőmérsékletet, és lassú tűzön főzzük 20 percig. Csepegtesse le és öblítse le forró vízzel.
Az edényben olajat hevítünk, hozzáadunk mosott és kockára vágott sárgarépát és hámozott fokhagymát. 2 percig lassú tűzön lefedve főzzük. Hozzáadunk mosott és apróra vágott brokkolit, letakarva még 2 percig főzzük.
Elkészítünk egy liter húslevest.
Adjunk forró húslevest a zöldségekhez, fedjük le és főzzük alacsony lángon további 10 perc forralás után, vagy amíg a sárgarépa és a brokkoli megpuhul.
Végül adjunk hozzá narancshéjat és levet. Élelmiszer-feldolgozó vagy merülő keverő segítségével mindent simán összekeverünk. Reszelt sajttal megszórva tálaljuk. Hozzáadhatunk egy evőkanál joghurtot.
- Ünnepség gyerekeknek Az alap játék, étel és zene Hello Tesco
- Készítse fel a gyermekeket, hogy időben és stressz nélkül térjenek vissza az iskolába Hello Tesco
- Három alapvető reggeli alkotóelemet fog tudni a gyermekek számára a Hello Tesco
- Vörös lencseleves - ÉTEL
- Kötelező karácsonyi party felszerelés az eredeti Hello Tesco szendvicsek barátaival