Tereza az Oslo Skin Lab influenza kampány egyik arca. Főleg azért, mert Skandinávia a második otthona, és azért is, mert szeret vigyázni magára.

Teresa, te több évig Norvégiában éltél, és feleségül vetted Nórát. Tehát közel állsz a norvég kultúrához. Mi tetszik a legjobban Norvégiában?

Norvégiában különösen elbűvölt a skandináv közérzet, amely az első látogatás alkalmával lehelt. Úgy éreztem, hogy ott minden működik, és az emberek boldog életet élnek. Még mindig nem lenyűgöz a társadalomban uralkodó bizalom. Például, ha moziba megy, a pénztárnál fizet a pattogatott kukoricáért, és egy óvatlan automatában felveszi, mielőtt belépne a terembe. Ez a társadalom iránti bizalom nagyon üdítő számomra. Örülök, hogy ez tükröződik az Oslo Skin Lab szolgáltatásaiban is, amelyek a skandináv minőségre és bizalomra épülnek. Amikor Norvégiában vagyok, úgy érzem, hogy újra tudok lélegezni, pihenni. Az emberek nem rohannak oda annyira, mint például Pozsonyban vagy más európai fővárosokban. A norvég természet pedig leírhatatlanul gyönyörű.

Oslo Skin

Korábbi versenytornászként egészséges életmódot folytat?

Gyerekkoromtól kezdve egészséges életmódhoz vezettem. Ötéves koromtól kezdve versenytornával végeztem, ami egy kicsit Norvégiába hozott. Amikor a norvég válogatottban versenyeztem, kiváló állapotban voltam, heti ötször edzettünk, és változatos és egészséges étrendről kellett gondoskodnom. Nem vagyok biztos benne, hogy az ilyen igényes edzések beleillenek-e az egészséges életmódba. Csak akkor kezdtem élvezni, amikor abbahagytam a versenyzést. A sport életem szerves része volt és lesz, és energiát ad. Sport nélkül nem én lennék. Bár az elmúlt években, amikor kisgyerekem van otthon, az ilyen tevékenységekre való idő megtalálása kissé kemény dió.

Az utóbbi időben megpróbáltam vigyázni az alvási módomra, megpróbálok rendszeresen lefeküdni, este homályos fény van otthon, lefekvés előtt pedig egy könyvet olvastam, ahelyett, hogy megnéztem volna telefon kijelzője. Nagyon tetszett a szauna is, amit a téli hónapokban nem engedhetek meg magamnak.

Az anyaság és az üzleti élet kombinálása kihívást jelent. Hogy néz ki a szokásos napja?

Minden nap teljesen más, és nekem ez így megfelel. A hétem munkanapokra és William-tel töltött napokra oszlik. William a kétéves fiunk, aki egyértelműen prioritás számomra. Szeretem az egyensúlyt, amikor reggeltől estig néhány nap egyáltalán nem állok meg, értekezleteket tartok, előadásokat tartok konferenciákon, podcastokat rögzítek vagy a cég belső ügyeivel foglalkozom. És akkor ott van a második ellentét, ahol semmit sem kell tennünk William-szel. Sokáig reggelizünk, játszunk, sok időt töltünk kint, múzeumokban, játszótéren járunk, barátokat látogatunk meg és pihenünk.

Tudomásul veszem, mennyire fontos, hogy békés estének engedje el magát, és ha legalább egy kicsit lehetséges, bőr rituáléval kényeztesse magát. Nem vagyok azonban húsz éves, és tisztában vagyok azzal, hogy a bőrápolás nagyon fontos, és igyekszem nem elhanyagolni.

Tehát hogyan vigyázzon a bőrére?

Mostanában nagyon nehéz időszakaim vannak, és gyakran elaludtam, miközben William elaltatta. Talán gyakran, mielőtt elaludt. Tehát az esti szertartásom és a sminkeltávolításom oldalra ment. Abban a pillanatban, hogy összekapcsolja az anyaságot és az üzleti életet, ez néha megtörténik. Ezért a klasszikus bőrápolás (sminkeltávolítás, masszázs, éjszakai szérum, szemkrém, nappali szérum, nappali krém) mellett igyekszem változatos étrendről, sok folyadékról és belülről történő ápolásról is gondoskodni a oldható kollagén forma Oslo Skin Lab. kollagén Oslo Skin Lab? Milyen eredményeket figyel meg?

Háromnegyed éve használok kollagént, és igaz, hogy valószínűleg még soha nem kaptam ennyi bókot a gyönyörű, egészséges hajért és szempillákért. Az elmúlt évben intenzíven szoptattam, és az az érzésem, hogy az összes tápanyag inkább az anyatejbe utazik, mintsem a testembe. Így nagyon kellemesen meglepett a hajam minősége és hossza. A bőröm fényesebb, feszesebb és egyre gyakrabban választom smink nélkül a társaságot, amit korábban ritkán tettem volna meg. A kollagén fogyasztása, amelyet leggyakrabban keverek vízbe, mindennapos rituálém lett, amelyben úgy érzem, hogy belülről táplálom a testet.

Van néhány más rituálé, amely javítja a napját?

Szeretem a hosszú reggelit, a reggeli futást, a podcastok hallgatását és az esti szaunát.

Mit mondana a végén olvasóinknak?

Szeretném, ha megtanulnánk a norvégoktól, hogy élvezzük a nagyobb közérzetet, lelassítsuk és értékeljük az egészségünket. Magamra is utalnám, mert a napi nyüzsgésben gyakran elfelejtem. Megpróbálhatja úgy is gondolkodni a bőrápolásról, ahogy a norvégok teszik. Belülről. Az oldható kollagén pedig ebben segíthet.

Teresa Salte-ról

Tereza Salte (31) az Elite Bloggers ügynökség társalapítója, a TerezaInOslo néven ismert Whipped Clouds and Influenza című könyv szerzője. Politikatudományt tanult az FFUK-nál, majd folytatta nagy álmát - Skandináviában élt, és a norvégiai Oslóba költözött. Megtanult pihenni a Severanéktól, és mesés eljegyzése után feleségül vette Nórát, akivel Oslóba költözött. 2018 szeptembere óta rögzíti a Felhőkben című podcastot, amiért 2019-ben megkapta az Év Életmód Podcast díját. Podcastokban, cikkekben és életében ihlette a skandináv életmód, és egyszer egy faházat szeretne birtokolni a norvég fjordokban. Tereza az Oslo Skin Lab influenzakampány egyik arca főleg azért, mert Skandinávia a második otthona, és azért is, mert szeret vigyázni magára.