előadó: Časná Katarína (0903 191 398)
Testformálás
az aktív és egészséges életmód erősítő gyakorlata. Az egyedülálló gyakorlat az alak formálására és formálására összpontosít. A testmozgás nemcsak a fogyáshoz, hanem az erőnlét megszerzéséhez is alkalmas. A gyakorlat során az egész testet alaposan gyakorolják, megerősítik az izmokat és formálják a problémás testrészeket.
A testformálás alapja a saját testsúlyú testmozgás. A könnyű testmozgás fő előnye az egész test izmainak sokoldalú gyakorlása, az izmok erősebbé és rugalmasabbá válnak.
A testmozgás minden korosztály számára alkalmas, és kikapcsolódásra is. Pozitív hatással van az egész szervezetre.
Magassarkú tánc
Legyen műanyag, még több szexis és vonzóbb!
Ez a tanfolyam minden hölgynek szól, akik szeretnének megtanulni csábítóan, nőiesen és kecsesen táncolni. Olyan nők számára, akik rendkívül szexinek és teljesen ellenállhatatlannak akarják érezni magukat nemcsak a táncparketten! Szeretne megtanulni táncolni, mint például Beyonce? Tehát ne habozzon, és vigyen magával magascsizmát, szexi ruhát és vágyat, hogy ne féljen megmutatni nőiességét és szexuális vonzerejét.!
A tanfolyamon erre fogunk koncentrálni, hogyan kell elegánsan és magabiztosan mozogni. Mivel a magas cipőn való járás és tánc nemcsak a testtartást, az egyensúlyt, hanem a lábakkal és a csípővel is más munkát igényel.
A tanfolyam alkalmas kezdő és haladó táncosoknak egyaránt például latin stílusú emberek, akik bővíteni akarják táncrepertoárjukat
- új, szexi női stílushoz
- és láthatatlan szóló koreográfia.
Tánccsoport 6 éves gyermekek számára
Úgy érzi, hogy gyermekét érdekli a mozgás és a tánc ?
Tánc az órákat játékos módon játsszák. A gyerekek tükrözik az elvégzett táncmozdulatokat, amelyek megfelelnek ennek a kornak. A gyermekeknek szóló tánc növeli a gyermekek rugalmasságát és rugalmasságát, és javítja a mozgáskoordinációt.
A hangsúly azon van játékosság és egyszerűsített és gyermekbarát mozgások. Minden óra bemelegítéssel kezdődik, és könnyű bemelegítés következik koreográfia vagy a koreográfia megismétlése az elmúlt órákból. Az óra fő részében a gyerekek fokozatosan új variációkat tanulnak meg, amelyek szórakozásból állnak, de mindenekelőtt táncos játékok. A lecke végén van egy utolsó nyújtás .
Előzetes jegyértékesítés
Információ a mozik, valamint kulturális és társadalmi események látogatóinak
Jegyek vásárolhatók minden kulturális és társadalmi eseményre, beleértve a filmvetítéseket is: munkanapokon ettől 14:00 - 17:00 2. emelet: Labirintus-iroda 17:00 órától - 19:00 Mozi pénztár a munkahelyen. nap 10.30-tól 19.30-ig.., hétvégén fél órával az esemény előtt a mozi pénztárában/vagy az MsKS informátoránál/a szeneci Városi Kulturális Központ bejáratában. A kulturális rendezvényre jegyet a foglalástól számított 7 napig tartunk.
A programváltás fenntartva !
Információ és elérhetőség:
Erika Ambrušová - asszisztens dramaturg oszt.
0903 405 154
[email protected]
Látogatási és nyitvatartási idő:
Hétfő: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Kedd: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Szerda: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Csütörtök: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Péntek: 08:00 - 12:00; 13:00 - 16:00
MsKS Senec - A LABYRINT a nagyközönség számára egy nagy termet, négy galériát és szobát kínál különféle társadalmi, fizikai és kreatív tevékenységekhez.
Ha érdekli a velünk való együttműködés, akkor szívesen látjuk.