A cékla finom krémje, amely fantasztikusan egészíti ki a Feta sós ízét.
Tudta, hogy a cékla enyhíti a légúti fertőzéseket, szabályozza és tisztítja a szívet és a véráramot, megakadályozza a székrekedést, kezeli az ekcémát és erősíti a hajat. A főtt oldható rostot tartalmaz, amely csökkenti a koleszterinszintet. A májbetegségek és az érelmeszesedés étrendjének része. Jelentős mennyiségű rákellenes hatású anyagot tartalmaz. Kevés kalóriát tartalmaz, felgyorsítja az anyagcserét, segít felszívni az ételeket.
A cékla támogatja a sejtek növekedését és helyreállítja magjaikat. Aktiválja a vörösvértestek termelését, és ezáltal a sejtek oxigénellátását. Eltávolítja a mérgező anyagokat a belekből, eltávolítja a székrekedést.
Cékla krém fetával
Hozzávalók
- 3 bogár
- 1 konzerv paradicsom
- 1 kisebb hagyma
- 250 ml mandulatej (használhat kókuszt, tehenet és kecskét is.)
- 1PL vaj Ghee
- 1PL kókuszcukor
- feta a végén szórandó
Az elkészítés módja
-
A céklát előre megfőzzük. A főtt répát megtisztítjuk a bőrről, és nagyobb kockákra vágjuk.
Ghee vajban megpirítjuk a hagymát. Tegye az összes hozzávalót, beleértve a sült hagymát, a feta kivételével a nagy sebességű keverőbe, és sima krémmé keverje.
Öntsük a tejszínt egy edénybe, és forraljuk fel. Ha szükséges, sózzuk, fűszerezzük. Zúzott fetával megszórva tálaljuk.
Reggeli zabkása
Válasszon egészséges reggeli kását egy energiával teli reggelre.