zofinka Szia Ollie, nagymama vagyok, de hasonló problémám van, mint neked, és még mindig túlsúlyos vagyok. Úgy gondolom, hogy ez a testmozgás önmagában nem elég, annak ellenére, hogy én is edzőterembe járok, és sok fiú tett ilyen szép karaktert. De mivel ez a lehető legnagyobb mértékben zavart, kezdtem jobban észrevenni őket, és megállapítottam, hogy sokat és rendszeresen ettek. Nos, legalább nem mentem le anélkül, hogy először elmagyaráztam volna magam. Ezért azt javaslom, hogy tanulmányozza itt szépen az egészet. És hogyan akarod csak a test bizonyos részeit gyakorolni, azt eléggé megtalálod az interneten. De ennek ellenére valószínűleg a diéta a legfontosabb.
tini szia ollie, nos, tényleg csak a megfelelő étkezés segít. Próbáljon megkérdezni róla, miért jó, megfelelő . és inspirálhat téged . Ööö, mindannyiunknak meg kell találnunk magunkban a döntést, másképp kell csinálnunk a dolgokat . De te már kerestél valamit, írtál, szóval határozottan szundikálunk.
ollie Ahogy a fórum témája mondja, 16.180 cm, 76 kg van, nagy hasam és csípőm. A probléma az, hogy amikor elkezdek fogyni, akkor megállok. És a csípőm…