A keto diéta az egyik legnépszerűbb diéta, amely létezik. Mindenkinek azonban tudatában kell lennie annak, hogy nem minden étrend mindenki számára megfelelő, és nem található egy univerzális útmutató, amely minden nő számára segít a fogyásban. A Sciencealert portál legfrissebb tanulmánya szerint a keto étrendnek is vannak hibái.
Az étrend úgy van kialakítva, hogy a test ketózis állapotba kerüljön, vagyis egy bizonyos zsírégetési módba, amely akkor ébred, amikor az ember éhes. A keto diétát alkalmazók nagyon kevés szénhidrátot fogyasztanak ennek az állapotnak az alátámasztására és a test zsírégetésre kényszerítésére. Olyan hírességek, mint LeBron James vagy Kourtney Kardashian, diétáznak.
Pozitív hatások a rák kezelésében?
David Harper szerint, aki feleségével már 6 éve diétázik, nyugodtan és nyugodtan érzik magukat neki köszönhetően. A közelmúltban a Terry Fox laboratórium azt is vizsgálja, hogy a keto diéta pozitív hatással van-e a rák kezelésére. Nem mindenki gondolja azonban, hogy a keto étrend hatása ennyire előnyös.
Ez nem olyan pozitív
Shivam Joshi, a NYC Bellevue Egészségügyi és Kórházi Kórházának orvosa, az NYU orvosprofesszora elmondta, hogy a keto diéta nagyon sok egészséges életet tilt, ami fontos az élet számára, például babot vagy teljes kiőrlésű gabonát. Shivam Joshi a JAMA magazin egyik orvosi véleményének társszerzője, azt állítva, hogy az emberek lelkesedése felülmúlja annak bizonyítékát, hogy a keto diéta valóban olyan előnyös.
- Gyerekek és sport Vigyázzon az egyoldalú edzésre, mert tönkreteszi az ízületeket! Sejtkezelés
- Vigyázz magadra! A növényi olaj nem igazán egészséges
- Vigyázz, hogy mit eszel A diéta nagyobb hatással lehet a hangulatodra, mint gondolnád
- Vigyázz magadra! Ismét előfordul a szalmonella az élelmiszertermékben! HACCP a gyakorlatban
- Fogyókúrát szeretne tartani, és elgondolkodni azon, hogy a tudósok hogyan tanácsolják, amikor a legnagyobb súlyt veszítenek