A következő webhelyek listája relaxációs és relaxációs technikák: Autogén tréning, Jacobson progresszív relaxáció, Légzőgyakorlatok, Videók a légzőgyakorlatokról, videók a jógáról és az anti-stressz technikákról, Masszázs, Masszázs eszközök, Pezsgőfürdő, Elektrostimulátorok, hipnózis és autohipnózis, Psychowalkman, Magnetoterápia.
Frissítve: 2016
Mi a relaxáció?
A relaxáció olyan állapot, amelyben az izmok és a mentális feszültség felszabadul az emberi testben. A relaxáció a pszichohigiéné része. Segít új erő megszerzésében, a test és a lélek regenerálásában, a távolság eltávolodásában az aktuális problémáktól, és ezért életünk rendszeres részévé kell válnia. Pihenéskor az ember általában olyan tevékenységet végez, amelyet élvez vagy jól érez. Enyhíti a stresszt és a fáradtságot. A kikapcsolódásnak köszönhetően számos egészségügyi probléma és probléma megelőzhető. A relaxáció számos mentális betegség és rendellenesség alapja vagy szükséges kiegészítője - a neurózisoktól a pszichotikus betegségekig és függőségekig.