Valószínűleg hallott már a citromvíz pozitív hatásairól. A citrom a természet kis csodája, nagyon hatékony megelőző intézkedés számos probléma esetén, de a betegség kitörésekor gyógyszerként is alkalmazhatja. Ennek a citrusfélének a felhasználása megtalálható redukciós étrendben, méregtelenítő programokban vagy a szépség receptjeiben. Annak érdekében, hogy könnyebben tájékozódhasson a citrompluszokban, áttekintést nyújtunk a legfontosabb hatásokról, amelyek meggyőznek arról, hogy ennek a gyümölcsnek mindig kéznél kell lennie.

A citrom kicsi vitaminbomba, ami sok problémával fordulhat. Ide o gazdag vitaminforrás - különösen C, A, B1 és B6. Ásványok - A benne lévő kálium, kalcium és réz szintén pótolhatatlan szerepet játszik testünk működésében.

Citromvíz az egészség érdekében

A citromvíz hatásait már sok ember ismeri. Meleg víz citrommal reggel éhes gyomor javítja az emésztést. Az emésztőrendszer beindítása mellett öntsön vizet citrommal erősíti az immunrendszert is, mivel jelentős antibakteriális és vírusellenes hatása van. Gyógyító hatása van már a szánkban, ahol egyébként csökkenti a baktériumok mennyiségét megszünteti a rossz leheletet, fogfájás és ínygyulladás. A citromlevet azonban vízzel kell hígítani, mert én magam annyira savas vagyok, hogy károsítja a fogzománcot.

citromvíz
Keverje össze a friss citromlevet vízzel a fogzománc károsodásának elkerülése érdekében.

Ez a reggeli ital is pozitívan befolyásolja a hangulatunk. C-vitamin, amely bőven van citromban, csökkenti a stresszt és oldja a feszültséget és depresszió. Hogyan természetes vízhajtó a citrom is bevált húgyúti problémák, ahol elősegíti a vizeletet és megszünteti a baktériumokat. Erősségét a szenvedő emberek is értékelni fogják vesekövek. Komolyabb problémák esetén naponta 3-4 pohár citromos vizet kell inni, amely hasonlóan működik, mint egy vízkőlerakódású csésze - egyszerűen feloldja őket.

A citromvíz is a szívbetegségek megelőzése. A kálium, amely citromot tartalmaz, segít szabályozni a szintet vérnyomás és ismét C-vitamin csökkenti a koleszterinszintet. Ezenkívül a citrom antioxidáns hatása tisztán tartja a vért.

Citrom és méz olyan kombináció, amelyet különféle gyógyszerekben alkalmaznak influenza és megfázás esetén. Nem csoda, mert ez a két természetes komponens nagyszerű harcos baktériumokkal, vírusokkal és szabad gyökökkel. Soha ne tegyen forró vizet vagy teát, de csak forró italokhoz. A hatóanyagok hőérzékenyek és magas hőmérsékleten tönkremennek.

Citrom és só - tisztító egység a testünkben

A kezdők számára a citrom és a só kombinációja rendkívül szokatlan, de ennek a kombinációnak különleges előnyei vannak. Citromos víz sóval - különösen tengeri, hegyi vagy Himalája, kiüríti a méreganyagokat a testből. Az eredmény gyorsan megérkezik csökkentett súly, szebb bőr a jobb emésztés. A citrom és a méz kombinációja alkalmas a súlycsökkentésre is, amely felgyorsítja az anyagcserét, ugyanakkor felfrissíti és energiát szolgáltat egész nap.

Frissítő nyári ital - citromos víz.

Citrom sóval létrehoz a gyomorban alap Ph, amely a gyomorsavakkal együtt harmonizálja a gyomor környezetéta. A Ph. Optimális értékének köszönhetően hatékonyabban szívják fel a tápanyagokat táplálékból és megakadályozza az olyan betegségeket, mint az ízületi gyulladás, az oszteoporózis és a bőrproblémák. Ezenkívül a citrom-só kombináció is segít jobban felszívja az ásványi anyagokat is mint a magnézium, a vas és a kálium.

A szépség kedvéért

Természetesen nem szabad megfeledkeznünk róla a citromvíz ivásának pozitív hatása a szépségünkre. Kényeztetheti magát egy pohár limonádéval is, nem kell csak sós citromos vizet inni. A limonádé pozitív hatással van a bőr és a haj állapotára. Ő nagyszerű a hajhullás, törés és szárazság megelőzése. Regeneráló a miénkre is kihat bőr, ahol kisimítja a ráncokat, megoldja a pattanásokat és gyógyítja a sebeket.