Felgyorsítják a fogyás egész folyamatát, elégetik a zsírt és energiává alakítják.
Konjugált linolsav (CLA) Különböző típusú linolsav-izomerek keveréke, különösen a helyzet és a geometriai izomerek keveréke, amelyek előnyösen megtalálhatók a tejtermékekben és a húsban. A CLA olyan kiegészítő, amelyről sokan hallottak, de nem sokat tudnak róla. A jelenlegi kutatások szerint a CLA számos előnnyel jár a testépítők és a sportolók számára. A konjugált linolsav egyedülálló abban az értelemben is, hogy állati és tejből származó élelmiszerekben van jelen daganatellenes hatékonyság az emberi fogyasztási szinthez közeli koncentrációkban fejeződik ki. Olvassa el a Tények a CLA hatásairól című cikket.
Alapvető információk és a CLA előnyei
A konjugált linolsav a linolsav (LA), az emberi egészség szempontjából fontos omega-6 zsírsav kissé megváltozott formája. Az omega-6 zsírsavakat olyan élelmiszerekből nyerik, amelyeket főleg húsból és tejtermékekből fogyasztunk. Ezért a CLA elsősorban a húsban és a tejtermékekben fordul elő.
A CLA iránti tudományos érdeklődés egy év óta először fordult elő 1988, amikor a Wisconsini Egyetem kutatója rákellenes tulajdonságait fedezte fel egy hamburgert tápláló patkányok vizsgálatában. A CLA-t az emberi test nem képes előállítani, de olyan ételekkel nyerhető, mint a teljes tej, vaj, marhahús és bárány.
A konjugált linolsav (CLA) az erős antioxidáns, rákellenes és antikatabolit, valamint erős immunerősítő. Segít a zsírégetésben, az izmok felépítésében és fenntartásában, valamint a rák ellen is küzd. Bővebben a cikkben: CLA - Konjugált linolsav a tudományos tények szempontjából
A CLA legismertebb előnyei:
- Gyorsabb anyagcsere: Ez természetesen pozitív előnyt jelent minden olyan sportoló számára, aki megpróbál fogyni és javítani a teljesítményén.
- Fokozott izomnövekedés: Az izom zsíréget, ami szintén hozzájárul a gyorsabb anyagcseréhez, ami hasznos a fogyáshoz.
- Csökkenti a koleszterint és a triglicerideket: Mivel sok embernél még a kezelés mellett is magas a koleszterin- és trigliceridszint, ez az adag pozitív hatással lehet bármely magas koleszterinszintű személyre.
- Csökkenti az inzulinrezisztenciát: Az inzulinrezisztencia csökkentése segít megelőzni a cukorbetegséget a felnőtteknél, és megkönnyíti a súlykontrollt.
- Csökkenti az étel okozta allergiás reakciókat: Mivel az ételallergiák játszhatnak a fogyás szempontjából.
- Javítja az immunrendszert: A baktériumok sokfélesége és a mai társadalom gyenge immunrendszere miatt mindenki számára előnyös az immunrendszer erősítése és megfelelő működése.
CLA kutatás
A közelmúltban a CLA koncentrált étrendben is elérhetővé vált. Számos állítás van ezzel a kiegészítéssel kapcsolatban, beleértve azt is, hogy segíthet a zsírégetésben, izomépítésben és a rák elleni harcban.
Korábbi tanulmányokban egy svéd kutatócsoport 2000 decemberében azt állította, hogy a CLA eltávolította a zsírt, miközben izomtömeget épített. Az elhízott vizsgálat résztvevői a testzsír csökkenését tapasztalták, miközben 64 napig napi 3,4 gramm CLA-t tartottak fenn. Sok résztvevő panaszkodott hányingerről és a napi 12 kapszula bevételének nehézségéről. A 60 résztvevőből csak 47 fejezte be a vizsgálatot.
Mellékhatások
A CLA mellékhatásai nem ismertek, korlátozott emberi kutatások miatt. Egy nem publikált tanulmány azonban a gyomor-bélrendszeri rendellenességek egyedi eseteire mutatott rá. Jelenleg nem figyeltek meg jelentős mellékhatásokat a CLA alkalmazásakor.
Adagolás
Különböző ajánlott dózisú CLA. A testzsír csökkentése érdekében ajánlani naponta 1,8-7 g CLA. Javasoljuk azonban az optimális eredmény érdekében 2 tabletta, amelyeket étellel szednek Naponta 1-3 alkalommal.
Ne felejtsd el
A CLA nem varázslatos tabletta - ezt a kiegészítést fogyasztja nem garantálja a fogyást, megfelelő étrenddel kombinálva azonban hatékonyan csökkentheti a testzsírt, miközben elősegíti a sovány izomnövekedést.
Javasoljuk a minőséget és a legjobb CLA-t
Javasoljuk: a Reflex Nutrition CLA-ja, akik garantálják a termék abszolút tisztaságát és egészségbiztonságát.