Túrós előnyök
Mindannyian tudjuk, hogy a túró egészséges. Azonban mi áll pontosan ezen állítás mögött?
- a túró vitaminokat tartalmaz A, B6, B12, C, D, E
- ásványi anyagok képviselik a legnagyobb ábrázolást benne kalcium, majd magnézium, kálium, cink, szelén és fluorid
- is tartalmazza omega-3 és omega-6 telítetlen zsírsavak
- azonban valószínűleg ezek a legfontosabb komponensek minőségi fehérje és szinte nincs szénhidrát
100 g teljes zsírtartalmú túró tápértéke a következő: 143 Kcal, 16 g fehérje, 3,5 g szénhidrát és 6,5 g zsír.
Tehát a túró felvétele az étlapba mindig jó választás. Különösen, ha frissen fogyasztod, például kiváló kenhetőségben. Máskor többet beszélünk róluk.
Ma öt fantasztikus süteményt szeretnénk megemlíteni, amelyekhez hagyományosan ezt a tejterméket adják. Az alábbiakban felsorolt sajttorták mellett minden bizonnyal számos más, ugyanolyan hagyományos sütemény létezik, és örülnénk, ha emlékeztetné őket a cikk alatti beszélgetésre.
Mára ezeket választottuk ki, és hiszünk neked inspiráljon egy csodálatos hétvégi tortát.