Milyenek a vizsgálatok és az elsősegélynyújtás.

coccyx

BRATISLAVA. A farkcsont öt gerinctelen áll, amelyeket két gerincgyökér köt össze.

Körülbelül tizenöt éves korára a csigolyákat porc köti össze, amely később csontokká alakul. A farkcsont így elveszíti rugalmasságát, és érzékenyebb a sérülésekre.

Mivel a nőknél általában valamivel hosszabb a farkcsont, mint a férfiaknál, nagyobb valószínűséggel fáj.

A farkcsont fájdalma a helyén lehet, vagyis a gerinc végén, a fenék felett. A coccyx azonban gyakran társul fájdalommal a tengely, a csípőízületek vagy a láb izmainak és szalagjainak területén is.

A coccyx fájdalom oka

A farkcsontban jelentkező fájdalom elsősorban üléskor, felkeléskor vagy hosszan tartó álló állapotban jelentkezik.

Leggyakrabban az ülőrész sérülése után következik be, például korcsolyára eséskor, a szék mozgatása, esetleges töréssel rúgás vagy szülés közben bekövetkező ütközéskor.

A fájdalmat okozhatja az ínszalag károsodása a keresztcsonttal kapcsolatban vagy az ízületek degeneratív változásai miatt is.

Ha hosszan tartó fájdalmat tapasztal, mondja el orvosának.

A coccyx befolyásolhatja a medence területén található szervek aktivitását. A coccyx problémái így befolyásolhatják a nemi szervek, a vizeletrendszer, de az idegrendszer megfelelő működését is.

Csonkfájdalom ülve

Az egészségtelen életmód a coccyx fájdalma lehet. Kezdetben páncélként nyilvánul meg a kis medence területén, a keresztek képzeletbeli határa alatt.

A hosszan tartó ülés, különösen kemény felületeken, nyomhatja a farkcsontot és az idegeket, és kellemetlen éles fájdalmat okozhat.

A probléma még hangsúlyosabb, ha egy személynek nincs elég erős izma az ülésen. Üléskor a legyengült izmok lebomlanak, és az illető gyakorlatilag közvetlenül a csontokra ül, beleértve a farkcsontot is.

Ezért az akut fájdalom leküzdése után próbáljon az üléstől származó fájdalom megelőzésére összpontosítani.

Tánc- vagy jóga- vagy pilates gyakorlatok segítségével próbálja megfelelően megerősíteni a hát és az ülés izmait. Kegel-gyakorlatokkal ismét megerősíti a medencefenékét.

Csonkfájdalom terhesség alatt

A terhesség megváltoztatja az izmok és az ízületek terhelésének módját, vagy az egész mozgásszervi rendszert. Ennek eredménye lehet például a hát alsó részébe és a coccyxbe hajtó fájdalom.

A coccygealis fájdalomnak azonban más magyarázata van. Fájó farkcsont bármely trimeszterben előfordulhat, de általában hormonális változások okozzák, különösen a relaxin hormon.

A Relaxin felkészíti a testet a terhességre, és célja a szülés megkönnyítése. Lazítja az inakat és az ízületeket, aminek következtében a medence nyílása kiszélesedik és a test más részei megváltoznak. A farkcsont is átalakuláson megy keresztül, amelyet részben igazítani kell ívelt alakjához.

A folyamat fájdalmas, de része a szülőcsatorna előkészítésének. A fájdalmat enyhíteni lehet olyan gyakorlatokkal és pozíciókkal, amelyeket az orvos a terhes nőnek tanácsol.

Elsősegély a fájó coccyxnél

A rangos amerikai kórházi hálózat, a Mayo Clinic mentőorvosai a következőképpen javasolják a fájdalom elleni küzdelmet:

  • Amikor leül, hajoljon előre,
  • ülj egy kúp alakú párnán vagy V-n,
  • meleg, duzzanat esetén hűvös borogatást alkalmazzon az érintett területre,
  • csak rövid ideig szedjen fájdalomcsillapítót.

Ha nem tud megszabadulni a fájdalomtól, vagy a gerinc korlátozott mozgása két hétnél tovább tart, forduljon orvoshoz. A Kostrča néhány ortopéd, rehabilitációs orvos és algeziológus elkötelezettje.

A fájdalmas coccyx vizsgálata

Az orvosnak először meg kell derítenie, hogy a fájdalom valóban a coccyx területéről származik-e. Az alap tehát a végbélen keresztül tapintással végzett klinikai vizsgálat.

Ezután a diagnózis finomítható röntgen- vagy mágneses rezonancia képalkotással.

Ily módon például az orvos felfedheti a fájdalom rejtett okát, például törést, lepedékkárosodást, degeneratív gerincelváltozásokat vagy (valóban ritka) daganatot.

Coccyx fájdalom kezelése

Ha a farkcsontfájdalom nem csillapodik és krónikussá válik, a betegnek számos lehetősége van a kezelésre:

  • Fizikoterápia. Gyógytornásza megmutathatja a medencefenék relaxációs technikáit, például a mély légzést és a teljes medencefenék relaxációt.
  • Masszázs. A fájdalmat enyhíteni lehet a farkcsontra erősített izmok masszírozásával. A coccyx masszázsát és korrekcióját általában a végbélen keresztül hajtják végre. Gyakran csak néhány tíz másodpercig tart, és a fájdalom utána hatékonyan alábbhagy.
  • Gyógyszerek. A coccyx fájdalom néhány hétig enyhülhet a helyi érzéstelenítő injekció beadása után. Néhány antidepresszáns és antiepileptikum is működhet. A gyógyszerek azonban nem hosszú távon biztonságos megoldások, ezért előzetesen orvoshoz kell fordulni.
  • Művelet. Ha az összes többi módszer nem működik, az orvos javasolhatja a coccyx műtétjét vagy akár teljes műtéti eltávolítását.