Az ajánlat leírása
A CrossFit segítségével javíthatja fizikai állapotát, formálhatja testét és életmódját általában jó irányba változtathatja.
A szokásos fitneszközpontokkal ellentétben a CrossFit Trenčínben nem fog edzeni erőgépeken. A filozófia a funkcionális gyakorlatok segítségével az edzés és az intenzitás állandó megváltoztatása, hogy emberi formában hozzanak létre gépeket. Minden órán van egy edző, aki elmagyarázza és megtanítja a súlyemelés, a torna és a kettlebell gyakorlatok alapvető gyakorlatait és technikáit.
Az egész edzés 60 percig tart és magában foglalja a közös bemelegítést, gyakorló gyakorlatokat, a napi edzést (WOD) és a nyújtást. A WOD - az aznapi edzés - minden nap más és különböző a kezdők számára, így nem kell aggódni.
A program technikai összetettsége miatt azonban, javasoljuk, hogy legalább heti kétszer végezzen edzéseket.
A CrossFit Trenčínnél nagy hangsúlyt fektetnek a megfelelő táplálkozásra, ezért gyakran konzultálnak az ügyfelekkel az étrendjükről, és segítenek nekik elérni személyes céljaikat.
A CrossFit Trenčín olyan hely, ahol még a hétköznapi emberek is rendkívüli dolgokat tehetnek. Együtt felülmúlja elképzeléseit arról, hogy mit tehet. A CrossFit milliókat szerzett szerte a világon, ezért próbáld ki!
A CrossFit Trenčín vezetőedzője és tulajdonosa Mária Luliaková, aki CrossFit 1. szintű, CrossFit torna edzői képesítéssel rendelkezik, emellett fitnesz edzőként és táplálkozási tanácsadóként dolgozik. Rendszeresen részt vesz különböző versenyeken, idén Szlovákia képviseltette magát a CrossFit nemzetközi versenyen, a Central Europe Throwdown versenyen. Ezen kívül Milan Mičuda fitneszedző, valamint Ivan Hlbocký és Roman Tatranský súlyzós edzők edzenek itt.
CrossFit Trenčín az első és egyetlen engedéllyel rendelkező CrossFit edzőterem Trencsénben és környékén. Az edzőterem szinte a belvárosban található, a trencséni vár közelében, a Dukla Trenčín Katonai Sportközpont területén. A két, egymással összekapcsolt helyiségből álló, 220 m2-es területen 11 súlyemelő dobogó, olimpiai súlyzó és tárcsa, guggolóállvány, crossfit bár, gázdobozok, kettlebellek és egyéb eszközök találhatók.
Az edzőterem tartalmaz egy Reebok CrossFit ruhaboltot és Pure Pharma táplálék-kiegészítőket is, amelyek támogatják egészségét és teljesítményét.
- A túledzettség jelei, vagy hogy megtudja, hogy valóban van-e elég Önnek - CrossFit Proton
- A száj körüli ráncok (nosolabialis vagy nasolabialis ráncok), sok kifejezés egy problémára
- A piócák százféle közül csak egy segít
- Táplálék-kiegészítők az erekcióhoz - működnek, amelyek megpróbálják a TRNAVSKÝ VOICE-t
- A Sacher zabpogácsa egészségesebb változata Meg kell próbálni