Mit gondolnak az optimális táplálkozás, életmód és extrém állapot szakértői az éhségsztrájkról, Tina Zlatoš Turner és Vlado Zlatoš?
Az éhségsztrájkot leggyakrabban a hit és a vallási rituálék (böjt) társítják. Nincs ezzel semmi baj, mert maga az éhségsztrájk is felhasználható az önfegyelem és az erős akarat edzésére. Aki kipróbálta, tudja, miről beszélünk. Másrészt, talán még gyakrabban, mint a vallásos böjtnél, az éhségsztrájk a fogyás kérdéséhez kapcsolódik, itt olvashat bővebben >>
Mindig havonta egyszer éhségsztrájkot folytatunk. Nincs tényünk a hipotézisünkre, de egy teljes hónapig megtesszük. Ennek az az oka, hogy ha hasznosnak találjuk az éhezést, akkor telihold idején az egész természet érzékenyebb a Hold hatására. Ez a tenger és az óceán szintjétől a vadon élő állatokra vonatkozik. Azonban rajtad múlik, amikor megtervezed az éhségsztrájkot, fontos, hogy felkészülj rá és gondosan megtervezd a lépéseidet.
Ha úgy dönt, hogy megpróbálja az éhezést, akkor saját kezébe kell vállalnia az egészségéért való felelősséget. Ha az összes szabályt helyesen alkalmazza, az nagyon pozitív hatással lesz egészségére és vitalitására. Ha azonban alábecsüled az éhezést, és vakmerően és tervezés nélkül cselekszel, jó eséllyel rosszabbul fogsz, mint jól.
Minden fontos szabály, még a helyes ragaszkodás módja iséhségsztrájkot itt olvashat >>
- Probiotikumok az egészséges emésztéshez és az immunrendszerhez
- Martin Pospíchal pszichológus A gondolatok hatással vannak a pszichére, a hormonális és az immunrendszerre
- Interjú egy orvossal 5 dologról, amelyek elindítják az immunrendszert - ImunoVital
- A rák jelentősen gyengítheti az immunrendszert
- Az emésztési problémák, a fájdalom, a fáradtság és a gyakori betegségek segíthetnek megtisztítani a testet, hogyan válasszák ki a megfelelőt