- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Három kilót híztam, nem is tudom, hogyan, nem változtattam semmit, nem kaptam sportot, ételt vagy üzleteket. Vissza akarom adni. ha csak gyümölcsöt és kávét eszek tejjel (2in1 - tudom, hogy nem egészséges, ez a kávé, de nekem csak ízlik.), vagy itt-ott alacsony zsírtartalmú zabpehelyes joghurtot fogyasztok, mennyiért Fogyok? Csak kérlek, ne írj nekem, hogy ez nem egészséges, és olyan jojó lesz, mint a mennydörgés, nem bánom, csak fogyni akarok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Folytasd lassan.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jj schudnes . ezzel a diétával úgy megyek, mint az első agysejtek le:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és az a három plusz kiló, ami az utolsó jojóból származik?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
silvus, anorexiás vagy, nem? hát mit találsz ki?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kávé és gyümölcs? sak sa po po eries.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
fogyaszol a kávéval, de sok zöldséget eszik, például vacsorához sárgarépát ebédre, vagy reszel meg káposztát, csepegtető olajat, és reggelire három hétig zabpehely is van a kávéjában, 5 kg-ot is lefogy.
egyél sok zöldséget és alacsony kalóriatartalmú étrendet ebédre, fogyassz 15dg sonkát csak sárgarépával vagy kemény tojással vagy egy főtt burgonyával.
csak ne igyon kávét, mert az agya elviszi.fogyasszon sok nyers zöldséget és egy almát, így lefogy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
silvus . tanácsot adok neked. semmit sem csinál . semmit sem változtat, még az étrendben sem. egyél, mint korábban, ugyanúgy járj el, mint korábban.
de minden második este próbáljon meg egy órára az uszodába menni.
Garantálom, hogy néhány nap múlva azt sem tudja, hogy van-e plusz három fontja. és egészséges vagy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
De nem akarsz írni. Nagyon egészségtelen, de megértem, hogy fogyni akar, ezért sok szerencsét kívánok. Teljes jo-jo effektus, de ha nem bánod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de nem tudom, hogy a súly csökken-e ilyen gyorsan, mert a gyümölcs maga a cukor, és ha korábban alacsony volt az energiafogyasztásod, akkor nem tudom, tudsz-e így segíteni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát, ha nem azt kell írnunk, hogy egészségtelen, hogy ez jo-jo hatás lesz, akkor inkább nem írok semmit. ), de a súly csökken, ha megszakítja az energiaellátást.