Amikor hazaviszi kis örömét a kórházból, kérdések, kétségek és aggodalmak forgatagában találhatja magát, hogy megfelelően táplálja-e gyermekét. A csecsemő szoptatása a nap nagy részét elviszi, ezért fontos, hogy megismerkedjen az alapelvekkel és a rendelkezésre álló információkkal, hogy az első otthoni napjai a lehető legterhelőbbek legyenek.
Mit kell etetni?
A szakértők világszerte javasolják a szoptatást, mert rendkívül jótékony hatással vannak mind az anyára, mind a babára. A csecsemő nemcsak az összes szükséges tápanyagot megkapja, és hosszú ideig megvédi a fertőzésektől, a szoptatás az anyára is pozitív hatással van, és remek lehetőséget kínál az anya és az újszülött közötti kölcsönös kötelék kialakítására. Akár szoptat, akár anyatej-helyettesítőket használ, az újszülöttnek nincs szüksége vízre, gyümölcslére vagy más folyadékra (főleg nem tehéntejre, amelyet a csecsemőnek egyéves koráig nem szabad kapnia). A tested alkalmazkodik a baba igényeihez, és a forró nyári napokban a tejed kissé vizesebb lesz, ezért oltja a baba szomját.
Milyen gyakran kell etetni?
Nem megfelelő szigorú szoptatási ütemtervet bevezetni. Jobb szoptatni a babát, amikor észreveszi az éhség első jeleit, például fokozott aktivitást, mellkeresést vagy ajakmozgást. A sírás az éhség egyik késői tünete, ezért próbáld meg felismerni a korábbi tüneteket, és időben felajánlani a babának az anyatej vagy az anyatej pótlását. Iránymutatásként az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia tanácsolhatja, amely kimondja, hogy az egészséges, teljes időtartamú csecsemőket nyolc-tizenkét alkalommal kell szoptatni minden 24 órás időszakban. Ennek megfelelne a szoptatás két-három órás időközönként.
Amint a gyerekek nőnek és gyomruk megnagyobbodik, a szoptatás közötti időköz természetesen meghosszabbodik, és a szoptatás szabályosabb mintázata jelenik meg. Az erősebb növekedés időszakában a rendszeres szoptatási rendszer megszakadhat, de ezek általában rövid távú ingadozások.
Mennyit kell etetni?
Egészséges újszülött, aki úgy iszik, ahogyan kellene, kb. 170 g testsúlyt nyer hetente. Napi 6 vagy több nedves pelenka is kell neki. Ha a csecsemőt hatékonyan szoptatják és elegendő tejet kap, elengedhetetlen, hogy megfelelően táplálják. Kérjen meg egy szoptatási tanácsadót, hogy ellenőrizze, megfelelő-e az újszülöttjét.
Amikor a csecsemő abbahagyja a szopást, elfordul a melltől vagy az üvegtől, vagy becsukja a száját, gyakran annak a jele, hogy már tele van. Várjon egy-két percet, majd próbálkozzon újra. Ha a csecsemőt nem érdekli az etetés, akkor valószínűleg elég van neki, és meg kell próbálnia kikapcsolni. Az etetés befejezése után a csecsemőnek nyugodtnak kell lennie, a melleinek pedig könnyebbnek és puhábbnak kell lennie.
Nem illik elvárni, hogy a csecsemő minden nap ugyanannyi anyatejet vagy tejpótlót igyon. A gyermek különösen intenzív növekedésen megy keresztül, amikor a szokásosnál gyakrabban és hosszabb ideig táplálkozik.
Sok anya aggódik amiatt, hogy csecsemője elég táplálékot kap. Nem kell ezzel stresszelni, csak figyelje gyermekét, és tanuljon meg bízni ösztöneiben. Egy egészséges baba, aki még mindig hízik, normális a bélmozgása, és elegendő napi nedves pelenka jól táplálkozik. Ha azonban aggályai vannak, vagy bármilyen kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni orvosával.
Az újszülöttnek szüksége van néhány étrend-kiegészítőre?
Igen. Ha szoptat, a csecsemőnek az első három hónapban szüksége van K-vitaminra. Normális körülmények között a bélflóra ellátja a testet K-vitaminnal. Mivel a baba bélflóra még nem fejlett, a babának ki kell egészítenie a K-vitamint. Az anyatej-helyettesítőkhöz K-vitamint adnak. Forduljon szülésznőhöz, nőgyógyászhoz vagy orvoshoz, és kérdezzen gyermeke étrend-kiegészítőiről. Egyes szakértők D-vitamint tartalmazó kiegészítőket javasolnak, amelyek növelik a csontok megfelelő fejlődéséhez szükséges ásványi anyagok felszívódásának képességét.
Élvezd
A szoptatás minden nap jelentős időt vesz igénybe, különösen az első hónapokban. Használja ki ezt az időt, hogy kialakuljon a gyermekkel való kötelék, figyeljen rá, élvezze az együtt töltött időt. Nem is fogja tudni, hogyan, de hirtelen a baba nagy lesz, és minden ilyen pillanat rendkívül ritkának tűnik számodra.