hónap

Mi fontos a baba első évében?

A csecsemők táplálkozása életkoruktól függ. A közelmúltban szigorú szabályok vonatkoznak a csecsemők táplálkozására. A szoptatás ideális táplálék a fél életév alatti gyermekek számára. A nem tejszerű kiegészítők hozzáadásának időszaka eltérő a szoptatott és a nem szoptatott csecsemők esetében. Az első életév végéig a gyermeknek értékes, teljes csecsemőtápszert kell kapnia.

Általános információk a csecsemők táplálkozásáról

Statisztikailag bebizonyosodott az allergiás betegségek, de más betegségek, pl. lisztérzékenység, civilizációs betegségek, elhízás. A 20. század elején az allergiás betegségek átlagosan 0,5-1% -ban fordultak elő. (Ez az adat a tudomány szintjével is összefüggésben lehet ebben az időszakban). Ma általában a lakosság 30% -ában fordul elő. Az alultápláltság nagyban hozzájárult ezeknek a betegségeknek a kialakulásához már kiskorától kezdve.

Ezért az utóbbi években a kutatásra és a megfelelő táplálkozás alkalmazása születési kortól kezdve. Sok hibát követünk el, amikor megpróbáljuk a legjobbat nyújtani a babának, amelyek azonnal megnyilvánulhatnak a boldogulás sikertelenségeként, étvágytalanság, hasmenés, hányás, vérszegénység, nyugtalanság, alvászavarok, későbbi életkorban cukorbetegséget, magas vérnyomást, a zsíranyagcsere rendellenességét eredményezhetik.

Az újszülöttek és csecsemők táplálkozását az első életévben három időszakra osztjuk:

1. a tej táplálkozásának időszaka
2. nem tejelő juttatási időszak
3. a teljes csecsemőtáplálás időszaka

Az élet első évében a táplálkozás változása a legjelentősebb az élet minden időszakában. A szervezet növekedése, energiaigénye, valamint tápanyag- és folyadékellátása ebben a periódusban a legmagasabb kilogrammonként. Ezért az ételek minősége és választása rendkívül fontos tényező. Ebben az időszakban az étrend és az összetétel bármilyen hibája később súlyos következményekkel járhat .

Tejelőtáplálási időszak

Tekintettel arra, hogy a szoptatásról szóló fejezetet részletesen bemutatjuk weboldalunkon, ebben a részben csak marginálisan érintem meg.

Tejidőszak egy szoptatott csecsemőben

A gyermek tejperiódusa a mesterséges táplálkozáson

A mesterséges táplálkozás alapelvei ebben az időszakban

tejet mindig frissen készítünk

A gyermek életének 4–5 hónapjának végén az emésztési aktivitás, a felszívódás, az anyagcsere-aktivitás és a vesék kiválasztó funkciója úgy fejlődik, hogy megfelelően reagáljanak a tápanyagok növekvő koncentrációjára. A nem tejtermékek korábbi bevezetése ezeknél a gyermekeknél nem hoz hasznot.

A tejelő táplálkozástól a teljes csecsemőtápszerig

Az 1 éves kor utáni szoptatással kapcsolatos vélemények eltérőek. A szoptatás az anya beállításaitól függ. Nem szükséges, de ha ez megfelel az anyának és a gyermeknek, folytatható.

A takarmányok bevitelének általános elvei

Az első étel, aminek egy tejadagot cserélünk, annak lennie kell hús- és zöldségpüré. Nem sűrítjük zátonnyal (glutént tartalmaz), hetente kétszer dúsíthatjuk keményre főtt és a kész ételbe reszelt tojássárgájával (a tojásfehérje erős allergén, ha a tojást keményre főzzük és a sárgáját elválasztjuk, akkor kizárja a fehér lehetőségét).

Mindig egykomponensű körettel kezdjük, 2-3 nap után adunk hozzá egy második zöldséget, fokozatosan egy másikat. Körülbelül két hét múlva hozzáadjuk a húst, még egy-két hét múlva hozzáadjuk a tojássárgáját

Megfelelő ételek: baromfihús (csirke, pulyka), borjúhús, marhahús, nyúl, zöldségkrumpli, sárgarépa, cukkini, brokkoli.

A második köret kellene lennie gyümölcspüré egyfajta gyümölcsből. Fokozatosan helyettesíti az újabb tejadagot. Nem kényszerítjük a gyereket arra, hogy mindent egyél meg először, de fokozatosan növeljük az adagot. Ha más típusú gyümölcsöket szeretnénk bevezetni az étrendbe, célszerű legalább 4 napot várni az egyes fajok között (az allergia korai felismerése érdekében). Első köretként lehet gyümölcsöt adni, de ha édesebb, akkor a gyermek szinte megszokja ezt az ízt, és megtagadhatja a zöldséges köretet.

Megfelelő gyümölcsök: alma, banán, körte, sárgabarack, őszibarack

A lehetséges allergiákra alkalmatlanok a citrusfélék, a kivi, az eper .

Beiratkozunk a következő hónapban harmadik kiegészítésés ennek kellene lennie gyümölcs- és tejtermékek (gyümölcspüré cukrozatlan joghurttal, tej-rizs zabkása).

Gluténtartalmú készítményeket (húslevesek, gabonakása, keksz és bármilyen más gabonakészítmények) a 17. hét után lassan adagolunk az étrendbe a lisztérzékenység megelőzése érdekében. Az anyatejből vagy a mesterséges táplálkozási termékekből (soha nem feldolgozott tehéntej) készül a zabkása. Joghurtot kínálunk a szoptatott gyermekeknek az élet 8. és 10. hónapja után az első életévben.

Csecsemőfolyadékigény: (ml/kg/nap)

Az élet első napja: 50–70

10. nap - 7. hónap: 150–160

8. hónap - 12. hónap: 00-140

Tejkiegészítők

BAN BENitamin D

Az anyatej viszonylag kis mennyiségben tartalmaz D-vitamint, ezért beadása szükséges. Hosszú távú D-vitamin-hiány esetén angolkór fordulhat elő .

Készítmény: Vigantol

Adagolás: Napi 2 csepp (400 - 800 NE) D-vitamin, az élet 15. napjától az 1. életév végéig. Az élet második évében a téli hónapokban adják.

Az alkalmazás módja: Zsírban oldódik, ezért nem adható vízben. Teáskanál tejben tálaljuk, soha ne az üveg teljes térfogatában .

A vitamin kis mennyiségben megtalálható az anyatejben. Hiányában újszülöttek és csecsemők vérzési rendellenességei léphetnek fel .

Készítmény: Kanavit cseppek Csak szoptatott csecsemőknél szolgálják fel.

Adagolás: 1 csepp (1 mg) hetente egyszer az élet első három hónapjában csak teljesen szoptatott csecsemőknél

Az alkalmazás módja: zsírban oldódó vitamin, tejben adva be .

A C-vitamint nem adják a teljesen szoptatott csecsemőnek, ha az anya étrendje elegendő mennyiséget tartalmaz. Nem szükséges csecsemőknek mesterséges táplálékkal beadni, mert a műtej C-vitaminnal dúsított. .

Összegzés

Tej - gabona zabkása.Bevezetjük egy másik táplálékként egy mesterséges tejjel táplált csecsemőbe az élet 17. hete után. A gabonafélék teljes kiőrlésű formában a legértékesebbek, a legtöbb B-vitamint és rostot tartalmazzák. Ezek szénhidrátforrást jelentenek, és fehérjével látják el a testet .

Adagok száma a csecsemők táplálkozása az életkor előrehaladtával növekszik. Egy gyermeknek átlagosan 2-3 adag anyatej-helyettesítő tápszert kell kapnia 6-8 hónapos korában, 3-4 adagot 9-11 hónapos korában .

Hüvelyesek a csecsemőket nehezebb feldolgozni, ezért nem szabad egyedül, nagy mennyiségben, inkább kenhető formában beadni őket.