A nők számára végzett súlyzós edzés kiváló fizikai aktivitás azok számára, akik fogyni és zsírégetni, izomtónusba lépni, a gyengeség ellen küzdeni, a testet meghatározottabb formák kialakításában és a testtartás javításában.
mások előnyei a testépítésnek ezek a sovány tömeg növekedése és a test fokozott képessége a testzsír elégetésére. A testmozgás segít a koleszterinszint csökkentésében és javítja a véráramlást, és kiváló szövetséges az oszteoporózis elleni küzdelemben, mivel a csontok jobban felszívják a kalciumot és ellenállóbbak.
Bár nagyon sok előnyt kínál, a testépítéshez ragaszkodó nők egyik aggodalma az, hogy teljes test striae.
Testépítő striákat okoz?
striae Gyakori mellékhatás azok számára, akik a testépítés során gyorsan izomtömeget szereznek. Ennek oka az izmok megnövekedett mérete és térfogata.
Amikor a bőr megfeszül, vékonyakká válik, és kollagén és elasztin szálak lesznek, amelyek garantálják törött támasztékát. Ezután elmondhatjuk, hogy a striák arra figyelmeztetnek, hogy a bőr megsérült.
Nagyobb izmok esetén a bőrnek meg kell-e haladnia rugalmas képességét, és megjelennek-e a rettegett karcolások? a bőrön. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez csak azokkal történik, akik ezt teszik testépítő gyakorlatok kifejezetten az izomnövekedés biztosítása céljából.
kezelés
Először is a legjobb elkerülni a striákat. De ha észreveszi a megjelenésüket, akkor a lézeres esztétikai kezelés vagy a bőrjavító krémek a legjobb választás striák kezelése.
- Az irritábilis bél szindróma krónikus fájdalommal irritálja az életemet - tippek 2021
- A szeder fogyasztásának TOP 7 oka Hogyan befolyásolhatják egészségünket
- Teszt - a legjobb minden évszakra szánt gumiabroncs 2021 értékelés
- Fogyás szteroidok; Szépség és egészség
- Steve munkahelyei meghaltak - Betegségek 2021