Egyszer sírunk, máskor nevetünk. Alig várjuk a reggelet, délután aggódunk, hogy alakul mindez. Ami mind befolyásolja a terhesség túlélését?
Hormonális koktél
Ha a menstruáció elegendő a hormonokkal való teljes kontrollhoz, a terhesség meglepetést okozhat. Ebben az időszakban termeli a szervezet a legtöbb hormont, és az egész szervezet teljes sebességgel dolgozik.
Több hormon kulcsszerepet játszik, különösen ösztrogén, progeszteron és HCG, amelynek jelenléte megerősíti a terhességet, és ez az egyik oka annak, hogy a reggeli betegség jelentkezik.
Ösztrogén - terhességi íz
Hormon ösztrogén nagy hatással van a nők termékenységére is. A második hónap végétől termelése növekszik a szülésig, a születés után ismét természetes hanyatlásnak indul.
Ez a hormon részt vesz a baba fejlődésében, és befolyásolja a híres terhességi ízeket is. Ha nem tud állni tejszínhab vagy savanyúság nélkül, nyugodtan dobja ösztrogénre.
Oxitocin - a szeretet és az anyaság hormonja
Az oxitocin hormon pótolhatatlan szerepet játszik a terhesség alatt. A kilenc hónap alatt gondoskodik arról, hogy a baba biztonságosan maradjon az anyaméhben, és hozzájáruljon a csecsemő átmenetéhez a szülőcsatornán a szülés során.
Az oxitocin szerelmi hormonként is ismert. Ez segít egy nőnek abban, hogy érzelmi köteléket alakítson ki csecsemőjével terhesség alatt. Születés után érzelmi kitörésre számíthat, amelyhez a kötés is hozzájárul közvetlenül a születés után.
Minél több az oxitocin, annál jobban "beleszeret" az anya a babájába. Az oxitocin az oka, ha terhesség alatt teherbe esünk egy barát babakocsija vagy az üzletben található apró papucs miatt. El kell mondani, hogy a kereskedők tudnak az oxitocinról, és nem félnek használni tudásukat. Ezért a jövőbeli anyák a reklámügynökségek gyakori célpontjai.
Az oxitocin azonban egy másik fontos dolog lehet - segít abban, hogy érzelmileg megbirkózzunk magával a szüléssel, amint megfeledkezünk a fájdalomról és megbirkózunk az első nehéz napokkal és hetekkel a babával.
Prolactin - szoptatás és a rettegett babakék
A prolaktin elősegíti a test felkészülését a szoptatásra. Ez a hormon általában kevés a szervezetben, amely csak a terhesség után kezd emelkedni.
A prolaktin közvetlenül felelős azért, hogy az anya szoptatni tudja a babát. Ha azonban a prolaktin szintje magas, az mentális problémákat, depressziót, álmatlanságot vagy szomorúságot okozhat.
Ebben az esetben meg kell határozni a kívánt érték feletti hormonszint okát. Ennek oka gyakran a túlzott stressz, a terhelés, de a nem megfelelő étrend vagy éhezés is.
Az életkor és az egészség meghatározó
Ezen hormonok mellett más tényezők is hatnak a női testre. Ide tartozik az anya idősebb kora, a folyamatban lévő terhesség vagy családi háttér problémái.
Ismeretes, hogy minél idősebb az anya, különösen az elsőszülött, annál érzelmileg igényesebb a terhesség lefolyása. Éppen ellenkezőleg, a fiatal anyák általában jobban élvezik a terhességet, és a test jobban megbirkózik a terheléssel.
A mentális jólétet az egészségi állapot is bonyolítja. A magas kockázatú terhességű anyukák nehezebben tudják kezelni az érzelmi kitöréseket.
A terhesség soha nem ideális
Sajnos az anyák még a terhesség alatt sem kerülik el a különféle problémákat. Egy szeretett személy elvesztése, munkaproblémák, pénzügyek vagy válás, mindez tükröződik a hangulatunkban.
Ezért abban az időben, amikor új ember érkezésére készülünk, nem szabad megfeledkeznünk magunkról. Szánjunk időt sétára, beszéljünk barátainkkal, és csak lazítsunk kinyújtott lábbal. Ha súlyos családi események történnek, akkor fontolóra kell venni, hogy nem lenne-e célszerű szakmai segítséget is kérni.
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy minden, amit egy anya megtapasztal, közvetlenül érinti a babát. Ha terhesség alatt le kell küzdenie a munkahelyi vagy családi problémákat, szánjon naponta néhány percet arra, hogy mélyen lélegezzen és ellazuljon. Itt lesz az ideje csak neked és a babának.
Így nemcsak terhességét éli meg, amikor felszereléseket vásárol, hanem különleges pillanatokat élvezhet a hasával. Ez megkönnyíti a váratlan érzelmek kipirulásának kezelését, és az oxitocin hormon teljes kapacitással működhet.