- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nagyon fogynom kell a csípőmtől és a fenekemtől diétával vagy testmozgással, kérjük, tanácsolja
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
evcca: Természetesen, ha ebben a súlyban sovány vagy, nem tudsz megszabadulni a zsírtól, csak azáltal, hogy csökkented az energiafogyasztást.
A testsúlyodnál valószínűleg anorexiához vezetne, valóban fel kell ismerned, hogy a testzsír nem valami rossz, hanem valami szükséges és egészséges.
Az átlagos nőnek a teljes testtömegtől 25% zsírtartalmúnak kell lennie, és mindenképpen meg merem mondani ennyit.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
martin 242, racionális táplálkozásom van, mivel formálom a csípőmet és a fenekem, szeretnék lefogyni ezekből a részekből, súly 51 kg, magasság 164 cm. Szegény vagyok, csak azok a csípők.
találkozás, amikor tudod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hogy hízik és látja, hogy a zsír elkezd-e ülepedni a csípőjén vagy másutt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és hogyan érhetlek el téged szélesebb csípővel?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A csípőn, a fenéken vagy a hason végzett gyakorlatok nem távolítják el a zsírpárnákat, a gyakorlatok erősítik az izmokat, vagyis az aktív szöveteket, nem az inaktív szöveteket - a zsírokat, végül értsd meg.
Végül is megfelelő életmódot folytatunk a zsír csökkentésére.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kérem, akinek van tapasztalata a csípőgyakorlatokról, kérem, küldjön köszönetet
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A csípőről és a fenékről, valamint a fél feszültség egyidejű megjelenésének legjobb módja a csípőn és a fenéken végzett kallanetika gyakorlása. Igazoltattam
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
53 kilóm van. 58-ról lefogytam, de nem tudom mit. Eszem egészségesen, stb, és teljesen eszem, de az, hogy lefogytam, a mérlegen max látható,.még mindig vannak sebek a gyomromon és a zsíron. a lábakon és a szamárnál.és ezek nem anorexiás modorok:) nagyon.úgy a súly néha eléggé becsap
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hm . megint túl terjedelmes fenekem van. de izmok. Nem tudom, mit kezdjek vele:-( hogyan lehet fogyni az izmokból ... A kocka támadásai ? Hálás leszek:-)