Keresés
Kategóriák
- Biohackelés
- Gyakorlat
- Sivatagok
- Táplálék-kiegészítők
- Esztétika
- Inspirációk
- Étkezés
- Kurkuma és tudomány
- Kurkuma és egészség
- Kurkuma tejeskávé
- Italok
- Nu3o latéčka
- A kurkumáról
- Ebéd
- Reggeli
- Receptek
- Interjúk
- A kurkuma ereje
- Falatozás
- Szuperélelmiszerek
- A kurkuma világa
- Vacsora
- Táplálás
- Egészséges fogyás
- Egészséges tanács
Feliratkozás a hírlevélre
Legfrissebb cikkek
Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él
Csirke kurkuma és mézzel
Ezek a csirkemellek kurkumával és mézzel különböznek attól, amit megszoktam. Bár szeretem az édes-savanykás-fűszeres ételeket, be kell vallanom, hogy szinte soha nem készítem őket otthon.
Vagyis a mai napig. Azt hiszem, ez az új kedvenc receptem, amelyet most sokkal gyakrabban fogok készíteni.
A legjobban azt szeretem, hogy minden körethez remekül ízlik. Akár jázmin rizst, sült burgonyát vagy csak zöldségeket szeretne. Milyen mellékletet választasz?
Az adagok száma: 2 Felkészülési idő: 5 perc Főzési idő: 15 perc
csirke kurkuma: Hozzávalók
- 2 csirkemell
- 2 fokhagymás hüvely
- Másfél méz
- 1 teáskanál szójaszósz
- 1/2 CL kurkuma
- csipetnyi gyömbér
- egy csipet fekete bors
- 1 rész olívaolaj
- 1 CL frissen apróra vágott koriander (opcionális)
Típus: Ha több csirkecombot szeretnél, mint csirkemellet, használd bátran. Az eljárás pontosan ugyanaz lesz.
csirke kurkuma: Utasítások
1. Egy nagyobb tálban keverje össze a fokhagymát, a mézet, a szójaszószt, a kurkuma, a gyömbért és a fekete borsot.
2. Tegye a megtisztított csirkemelleket egy tálba, és csomagolja bele ebbe az elkészített keverékbe.
3. Melegítsük az olajat egy serpenyőben közepes hőmérsékleten. Adja hozzá a csirkét a serpenyőbe, forgassa folyamatosan, amíg belülről megfelelően meg nem készül, és kívül aranybarnának kell lennie.
4. Tálaljuk a csirkemelleket frissen apróra vágott korianderrel.
Jó ízlést kívánunk.
Típus: Ezeket az ízletes mézes csirkemelleket köretként használhatja édes sült burgonya chilivel.
Ha érdekelnek a blog információi, és úgy gondolja, hogy érdemes lenne ilyen jó tanácsokat ajánlania barátainak, ne habozzon, és segítse őket abban, hogy tájékozódjanak a jelenlegi életben a hírlevél feliratkozás.
Nemcsak egy könyvet kap az élet legfontosabb megközelítéseiről, hanem az is hétvégi tippek és inspiráció az átfogó egészségfejlesztés érdekében.