Néhányan kerülik, mert állítólag elrontja a bőrt. Mások, mert híznának. Sok a cukora. Egészségtelen. Maguk a zsírok ... De nézze meg ezeket a tényeket, amelyeket igazoltak, és azt állítják, hogy a csokoládé valójában sokkal előnyösebb, mint sokan gondolják.
1. Természetesen enyhíti a fájdalmat
Ha akár egy kis mennyiségű, magas kakaótartalmú csokoládét is elfogyaszt, közvetlenül fogyasztása után, az agyban végbemegy az endorfinok kioldódási folyamata, amelyek természetes opiátok jellegűek, és kis boldogságot okoznak agyunkban .
2. Több öröm, mint csókolózás
Ha hagyja, hogy a csokoládé lassan elolvadjon a szájában, sokkal nagyobb hatása van, mint ha megcsókolta. Ezt bizonyítja a Sussexi Egyetem tanulmánya is, amikor több mint 20 csókolózó pár szívverését figyelték meg. Kiderült, hogy a pulzus sokkal magasabb volt csokoládé fogyasztásakor, mint amikor magát a csókot követte el.
3. A csokoládé nagyszerű stimuláns
A csokoládé koffeint és teobromint tartalmaz - energiát növelő anyagokat. Minél sötétebb a csokoládé, ezért több kakaót tartalmaz, annál több energiát kap. (És felesleges cukor nélkül - 100 g 90% -os kakaótartalmú forró csokoládé csak 7 g cukrot tartalmaz!)
4. Ez valóban segít abban, hogy jobban érezze magát
A csokoládé szaga aktiválja az agy azon folyamatait, amelyek jelet adnak a kikapcsolódásra.
5. Tudta, hogy okosabb lesz a csokoládé után?
2006-os tanulmányok kimutatták, hogy a magas flavonoidtartalmú kakaó 5 napos fogyasztása javítja az agy véráramlását, gyorsabb reakciókat tesz lehetővé és javítja az agy működését.
6. A csokoládé fogyasztásával megelőzhető a fogkő
Japán kutatók azt találták, hogy a csokoládé sokkal kevésbé negatív hatással van a fogainkra, mint más édesség. A kakaó antibakteriális hatásának köszönhetően. Még ebben az esetben is minél sötétebb a csokoládé, annál jobb, mert kevesebb cukrot tartalmaz, mint a tejcsokoládé.
Fog (forrás: pixabay.com)
7. A tejcsokoládé-ital jobb választás az edzés után, mint a sportital
Különösen a lábadozásban, a sportteljesítmények követelése után.
8. A kakaó mint pénznem
Korábban egyes civilizációk annyira értékelték a kakaót és annak hatásait, hogy az még valutává is vált. A maják számára például egy rabszolga 100 kakaóbabba, egy prostituált szolgáltatásai pedig 10 babba kerültek.
Kakaóbab (forrás: pixabay.com)
9. Hosszabbítja az életet
A csokoládéban található antioxidánsoknak köszönhetően, havonta egy-három alkalommal fogyasztva, meghosszabbíthatja az életét egy idővel, és boldogabbá is teheti.
10. Egy kis szuperhatalom
A csokoládénak köszönhetően természetfeletti képességekre tehet szert. Kicsit és bizonyos szempontból bebizonyosodott, hogy egy nagy darab étcsokoládé elfogyasztása után a látása egy ideig javulni fog, különösen olyan helyzetekben, amikor a láthatóság csökken, például sötétben.
11. Megelőzheti a cukorbetegséget
Állítólag édességekkel a cukorbetegség megelőzése érdekében- lehetetlen? Forró csoki igen. A benne található flavonoidok gyulladáscsökkentő és antikoaguláns hatásúak, és így az inzulinérzékenység javításával csökkentik a cukorbetegség kockázatát.
12. Nagyon hasznos a szív számára
Egyesek szerint antioxidánsokban gazdag forró csokoládé fogyasztásával akár harmadával is csökkentheti a szívroham kockázatát! Ez annak köszönhető, hogy képes kitágítani az ereket.
Csokoládé szív (forrás: pixabay.com)
13. Fogyik? A csokoládé nem tabu!
Felejtsd el az édesség nélküli szenvedést. Ha a csökkentő étrend alatt kocka vagy két kiváló minőségű forró csokoládéval kedveskedik, az nemcsak kielégíti, hanem elnyomja az édes, sós vagy zsíros ételek iránti étvágyat.
14. Jobb anya a csokoládénak köszönhetően
Bizonyított, hogy azok az anyák, akik terhesség alatt ettek csokoládét, jobb, boldogabb és mosolygósabb gyermekeket szültek, mint azok, akik ezt elkerülik.
15. Javítja a libidót
Egy olasz tanulmány kimutatta, hogy a rendszeresen csokoládéval kedveskedő nők sokkal jobb szexuális életet élnek és intenzívebben élik meg a szexet, mint a csokoládé ellenzői.
Végül a csokoládé sokkal több pozitív hatással jár, mint gondolnád. Fontos azonban megjegyezni, hogy minden ponton magas kakaótartalmú, ezért legalább 70% forró csokoládét értünk, ezért felejtsd el a tejcsokoládét és a "csokoládé finomságokat", ezek nem tartoznak ebbe a kategóriába.
Blogger és szövegíró vagyok, végzett közgazdász és örök optimista. Szeretek mindenről írni, ami érdekel, de lehetőleg az egészséges táplálkozásról, a kapcsolatokról és az aktív életről. Ha van egy pihenőm, szívesen elmegyek egy kávézóba vagy egy jó koncertre a barátaimmal, a hétvégén pedig inkább a szüleim faluba megyek, ahol felnőttem.