Meg fog döbbenni, de a fiatalos, rugalmas, ránc nélküli bőrért nagyrészt cukrot rabolunk! Megtöri az utat, hogy a finom csokoládé vagy az édes málna valóban korai ráncokhoz vezethet. Mi van vele?

Régóta ismert, hogy emberi testünkben a felesleges cukor különféle egészségügyi problémákhoz vezet. De gyakran elfelejtik, hogy a cukor nagyon sokat károsíthat a bőrünkön. A tudományos kutatások szerint ő is felelős a korai öregedéséért.

Ennek oka egy glikációnak nevezett kémiai reakció, amelynek során a cukormolekulák megtapadnak a kollagén rostokon és megszilárdulást okoznak. Ezt követően látható vonalak és ráncok jelennek meg. Ez a folyamat az életkor előrehaladtával fokozódik.

Ha a testben túl sok a cukor, akkor a cukormolekulák asszociálni kezdenek a fehérjemolekulákkal, és új, cukorfehérjék keletkeznek, ún. fejlett glikációs termékek, angol AGE (fejlett glikációs végtermék).

Emberi testünk nem érzékeli ezeket a molekulákat sajátjaként, és olyan antitesteket kezd termelni, amelyek gyulladást okoznak a bőrben. Ezek a szennyező anyagok elsősorban a bőrben lévő kollagén és elasztin rostokat pusztítják el, amelyek fiatal és feszes bőrt tartanak.

ráncokat

Az életkor előrehaladtával az AGE egyre jobban károsítja a kollagént és az elasztint, míg a túlzott (természetes és finomított) cukorfogyasztás csak felgyorsítja a glikációs folyamatot.

A sejtszintű glikáció olyan mértékben befolyásolja a bőr szerkezetét, hogy nemcsak ráncok képződnek és csökken a bőr rugalmassága, hanem a bőr megmerevedik, a természetes mikrocirkuláció károsodik, a bőrsejtek megújulása lelassul. Ennek eredményeként a zsír rosszul oszlik el, és az arc elveszíti szilárd kontúrját.

Igen, a ráncok és a finom vonalak az öregedés szerves részét képezik, és természetesek. A túlzott cukorfogyasztás miatt azonban ezek a tünetek a húszas éveiben járó embereknél jelentkeznek, majd riasztást kell hívni.

És még akkor is, ha érett a bőre, tehet valamit az öregedés jeleinek minimalizálása érdekében. Hogyan? A glikáció leküzdésével.

Korlátozza a cukrot

Az első lépés természetesen az étrendben lévő cukor lehető legnagyobb mértékű korlátozása. Nem csak finomított cukorról beszélünk édességekben, édes italokban, hanem szénhidrátokról (sütemények, tészták stb.) Vagy gyümölcsökben lévő egyszerű cukrokról stb. A szabály érvényes, mind mértékkel. Mivel a mai étel tele van olyan cukorral, amelyet nem igazán mondana, a szakértők azt javasolják, hogy a természetes cukorra koncentráljanak, és kizárják a mesterségesen előállított cukrot iparilag feldolgozott termékek formájában. Különösen a különféle "könnyű", csökkentett zsírtartalmú termékek nagyszerű intrikák - igen, kevesebb zsírt tartalmaznak, de még több cukrot.

Megfelelő táplálék-kiegészítők

Ismert, hogy különféle vitaminok és tápanyagok, pl. karnitin, karnozin, B6-vitamin-származék piridoxamin, B1-vitamin (tiamin), alfa-liponsav és hasonlók. Próbáld beiktatni őket a táplálkozási programodba, sok táplálék-kiegészítő van a piacon, ha lehetetlen pusztán az étrendből bevenni.

A megfelelő kozmetikumok

A glikáció következményeit a természetes alapon megfelelően megválasztott kozmetikumok is optimalizálhatják, amelyek alkotórészei a test sajátjai, és így támogatják a bőr természetes funkcióit. Szakértők szerint a glikáció következményeinek megelőzésére alkalmas természetes anyagoknak nemcsak öregedésgátló, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal kell rendelkezniük, elő kell mozdítaniuk a természetes hidratációt és helyreállítani a bőr sérült sejtszerkezetét. Ezek például édesgyökér gyökérből, fehér fűzből, olajbogyóból, zöld teából, vadgesztenyéből, tokoferolból vagy béta-glükánból származó hatóanyagok.

Hatóanyaga a rózsaszínű albinium kivonat, amely rendkívül hatékonyan küzd a szem körüli fáradtság jelei ellen, amelyeket a glikáció és a glioxidáció okoz. Ezenkívül a rózsaszínű albus hatóanyagai enyhítik a szem alatti karikákat és a duzzanatot. Világosabbá tehetik a megjelenést és kikapcsolhatják a szem körüli bőrt. Ezt a természetes csodát a tanúsított természetes kozmetikumokból származó SYSTEMOLOL Öregedésgátló SYSTEMATIC Ránctalanító ápoló termékek tartalmazzák ANNEMARIE BÖRLIND.

A SYSTEM ABSOLUTE sorozat egyes bőrtermékei mélyen a bőrfelszín alatt működnek, és megvédik az érett bőrt a nedvességvesztéstől, csökkentik a ráncok kialakulását és átfogóan megakadályozzák a bőr öregedését akár hosszú ideig is, azaz fokozatosan egész nap és egész éjjel .

TIPP Henrieta Martinková (37), a természetes kozmetikumok és szépségápolási szakemberek az ANNEMARIE BÖRLIND SK & CZ számára

"Nem igaz, hogy az öregedésgátló bőrápolással csak akkor szabad kezdenünk, amikor a ráncok megjelennek. Az első látható vonalak és vonalak életkortól függetlenül jelennek meg, amikor a bőr optimális nedvességszintje csökken, vagy amikor az elasztin- és kollagénrostok mozdulatlanná vagy keményebbé válnak, és már nem hajlékonyak. Ha ezek az elasztin- és kollagénrostok eltörnek, olyan ráncok keletkeznek, amelyek már mélyebbek és nem simíthatók el, ugyanúgy, mint amikor a törött spagettit nem lehet ragasztani. A megelőző ellátás ezért nagyon fontos. A bőrnek meg kell kapnia a szükséges anyagokat és hatóanyagokat, amelyek biztosítják a kollagén és elasztin rostok rugalmasságát és rugalmasságát, és így megakadályozzák az említett mélyebb ráncok kialakulását. Az ilyen megfelelő ápolásnak köszönhetően a bőre még idős korában is megtéríti a sugárzó sugárzását. ”