A Pitta az asszimiláció, az átalakulás és az emésztés elve. Testünk nemcsak ételt kap, hanem feldolgoz információkat és gondolatokat is a körülöttünk lévő világból. Szoros kapcsolat van az emésztés, a gondolkodásmód és a természet között. Pitta dönt az anyagcseréről, a látásról, a bőrről, a test hőmérsékletéről, de az intelligenciáról és az érzelmekről is. Pitta ellenőrzi az ételek és italok emésztését, a tápanyagok átalakulását a testben, valamint a gondolatok és ötletek feldolgozását az elmében. Befolyásolja a vizuális funkciót. Testhőmérsékletet biztosít.
A Pitta konstitutív típus jellemzői:
A tiszta kicsi csípős ízű, ami szenvedélyessé, melegvérűvé és robbanékonyvá teszi őket. Általában közepes magasságúak, megfelelő izomtömegűek, súlyúak és kitartóbbak. Világos bőrük van, amely gyorsan megpirul a napon, fizikai erőfeszítések során, de zavarban is. Könnyen égnek a napon, általában sok a szeplőjük és nyomuk. A haj általában egyenes és könnyű, hajlamos a kidőlésre. Bárki, aki természetesen vörös hajú, legalább egy pitta része. Nagy éles szemük van, éles arcvonásaik vannak. Az emberek, mint a pitta, gyorsan izzadnak, mert sok hőt tartanak. A savanyú és sós íz magas koncentrációja biztosítja, hogy továbbra is jó étvágyuk legyen. A tűz intenzitása kedveli az ételt és a konfrontációt, ha kihagyják az ételt, felhalmozódik bennük a harag, amelyet egy figyelmetlen szemlélőre váltanak ki. Szeretnek minden étkezést, rendszeres étrendet igényelnek, emésztésük általában nagyon jó. Általában alacsonyabb székkel rendelkeznek, és ritkán szenvednek székrekedésben.
A belső tűz is lelkes elmét kölcsönöz nekik. Pitty célorientált, éles értelem, kiváló memória, gyorsan tanul és elsajátítja a szervezési képességeket. Néha ellentmondásosak. Van humorérzékük. Pittynek nincs sok türelme a lassabb és kevésbé határozott egyének iránt. Jól alszanak, mert hasznosnak érzik, de ha túlságosan belemerülnek a munkájukba, nem tudnak aludni éjszaka. Az intenzitást és a versenyt minden tevékenységükbe beleteszik, legyen szó munkáról vagy játékról. A csípős íz könnyen provokálja és irritálja őket, még akkor is, ha kívülről irányítják őket.
Pitta főleg a vékonybélben, de a gyomorban, a májban, az epehólyagban, a lépben, a szürkeállományban, a szemekben és a bőrben is tartózkodik. Növekedése tehát először a test ezen részein látható. A gyakori gödörproblémák közé tartozik a gyomorégés, túlsavasság, laza széklet vagy hasmenés, túlzott izzadás, égő érzések, gyulladás, bőrproblémák, látászavarok, ájulás és szédülés. Pitta nagyon gyorsan egyensúlyhiányba kerül, túlzott forró, savanyú, sós és forró ételek, italok, alkohol és minden egyéb, ami égő érzést okoz. A "tüzes" érzelmek, mint a düh, a féltékenység és az ingerlékenység, valamint a túlzott napozás, szaunázás vagy a szabálytalan étkezés kedvezőtlenül hatnak Pittre.
Ajánlás a Pitta Alkotmány népének:
A Pitta egyensúlyának megőrzése érdekében be kell mutatnia ellentétes jellemzőit étrendjébe, étrendjébe és életmódjába. Az olyan pitt tulajdonságok kiegyensúlyozása érdekében, mint a forró, éles, átható és mozgékony, hűvösnek, nyugodtnak és hűvösnek kell lennie - mind fizikailag, mind szellemileg. Pitt személyének kerülnie kell a túlzott napozást, különösen éhgyomorra. A nap hidegebb szakaszában, azaz kora reggel vagy este is gyakorolnia kell. A pitt emberek emésztése általában nagyon erős, ezért soha nem szabad kihagyniuk az étkezéseket. Ha késlelteti az ételt, amíg túl éhesek nem, gyomorégést és fejfájást okozhat. A kiválasztásnak naponta rendszeresnek kell lennie, hogy elkerülje a felhalmozódott toxinok (pama) felhalmozódását a pitával (a vérzés különféle típusainak és számos bőrproblémának nagyon gyakori oka). A rendszeres ürítés fenntartása és az emésztés elősegítése érdekében tanácsos, ha egy pitt ember rendszeresen bevesz egy teáskanál Amalaki port, egy csésze langyos vízzel együtt éjszaka.
Mivel Pitty egyik fő helye a bőr, a gödrös emberek nagyon érzékeny bőrrel rendelkeznek, hajlamosak égési sérülésekre, pattanásokra, ekcémára, kiütésekre vagy csalánkiütésre. A bőr megnyugtatásához természetes hűsítő készítményeket (olajok, szappanok és samponok) kell használniuk kókuszdióból, rózsából, szantálfából vagy szantálfából. Kerülniük kell a vegyszereket mind a mosószerekben, szappanokban, mind az elfogyasztott ételekben, mert a vegyszerek túlságosan áthatolnak és forrók. A ruházatnak lazanak kell lennie, természetes szövetből, például selyemből és pamutból. Pitt embereinek mindig tíz előtt kell lefeküdniük és reggel öt-hatkor kelniük. Ők azonban éjfélig imádnak olvasni, és csak ezután mennek lefeküdni, ami még jobban megnöveli Pittet. A mély alvás támogatásához egy csésze meleg tej és egy csipet kardamom alkalmas számukra lefekvés előtt. Segít a fejbőr és a kókuszolaj taposásának könnyű automatikus masszázsában is. Célszerű 1-2 csepp szantálfaolajat csepegtetni a párna alá is, ami elősegíti a tomboló Pitta dosha megnyugtatását.
Mivel Pitt egyének általában nagyon elszántak és perfekcionisták is, általában elég nehéz elszakadniuk a munkától. Ezért meg kell próbálniuk fenntartani az egyensúlyt a munka és a pihenés között, és napi legalább 30 percet szánniuk meditációra, jóga-ászanákra és olyan típusú pránáják hűsítésére, mint a Shitali vagy a Shitkari.
Étkezési ajánlások:
Festékek és drágakövek, mint terápia:
A pitty hűtésére a legalkalmasabb színek a fehér, a zöld, a kék és a lila. A pitt embereknek kerülniük kell a meleg színek, például a vörös, a sárga és a narancs viseletét. A pitát megnyugtató drágakövek közé tartozik a gyöngy, a fehér korall és az opál. A legalkalmasabb illóolajok a szantálfa, a rózsa és a khus.