Ha el sem tudja képzelni, hogy jó desszert nélkül igyon kávét vagy teát, de meg akarja tartani a jó alakot, itt az ideje, hogy áttérjen az egészséges kezelésre. Sokan úgy vélik, hogy az egészség és az édesség nem áll össze, de nem egészen így van. A megfelelő táplálkozás csak ízletes, de egészséges termékek használatából áll. És mi lehet jobb, mint az aszalt gyümölcs?
Szükséged van
100 g szezámmag
150 g kesudió
250 g szárított barack
50 g napraforgómag
1 evőkanál narancshéj
Megközelítés
- Távolítsa el a kockákat a datolyákról, és 15-20 percig áztassa őket a szárított barackokkal együtt forrásban lévő vízben. Daráljuk őket húsdarálóban (ha egyenletesebb szerkezetet szeretne) vagy turmixgépben (ha gyümölcsdarabokat akarunk érezni).
- Egy serpenyőben vagy sütőben enyhén megpirítjuk a diót 50 g szezámmaggal együtt, és hozzáadjuk a szárított gyümölcshöz. Hozzáadjuk a megmaradt magokat, egy evőkanál narancshéjat, fahéjat, kardamomot, és mindent jól összekeverünk.
- A kapott masszából készítsen kolbászt, és csomagolja be szezámmal. Tegye őket a hűtőbe, és néhány óra múlva már fogyaszthatók. Jó ízlést kívánunk!
- Tuba desszert Choco kókuszdió Kolatch 45 g
- Tuba desszert mogyoró Kolatch
- Nem leszel éhes és szomjas! Fedezze fel a kolbászok és borok városát
- Vegánka Ludrovská Minden napot várom, amikor senki nem hal meg miattam - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Az étcsokoládé sok szempontból egészségesebb, mint a gyümölcs - Egészséges táplálkozás - Egészség