A magas kakaótartalmú étcsokoládé állítólag több szempontból is előnyös az emberi egészség számára, mint a gyümölcs.
Ezt a "bármi jól ismert" közismert jelentést ezúttal egy amerikai tudósok új tanulmánya erősítette meg, amelynek eredményeit a héten tették közzé a Daily Mail szerverén.
A Hershey amerikai cég Egészségügyi és Táplálkozási Központjának kutatói, amely az Egyesült Államok második legnagyobb cukrászdagyártója, összehasonlították az áfonya, áfonya és gránátalma gyümölcslében lévő antioxidánsok mennyiségét, 40 gramm étcsokoládét és egy csésze kakaót. Elemzése azt mutatta, hogy az étcsokoládé a leggazdagabb antioxidánsokban.
Egy friss tanulmány kimutatta, hogy antioxidáns tartalma miatt az étcsokoládé akár egyharmadával csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. 6,7 gramm e csokoládé fogyasztása állítólag az egészséges szív napi optimuma.
Vizsgálataik alapján a tudósok azt is állítják, hogy a csokoládé illata megelőzésként szolgálhat a megfázás ellen. A csokoládé azonban magas cukortartalmú is, ezért az étkezési szakértők azt javasolják, hogy csak a barna rizsben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasszanak.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- A húsvét emésztési problémákat is hoz - egészséges táplálkozás - egészség
- Igyon ásványvizet a melegben! Egészséges táplálkozás - Egészség
- Teszt Mit tudsz a zsírokról Egészséges táplálkozás - Egészség
- A vegetáriánusok fontos zsírok nélkül is jó hangulatban vannak - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Ezek a regionális ételek jobbak, mint a szuperételek - Egészséges táplálkozás - Egészség