- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérdezem a táplálkozási szakemberek tanácsát: mit egyek, hogy ne legyen mindig álmos. 53 éves vagyok, és mivel átmeneti idõszakban voltam, olyan, mintha a szervezet megbolondult volna. Fájtak a lábaim, elvesztettem az energiát, híztam és ráadásul, ha valamit eszek, csak aludjak és aludjak. Ez már korlátoz engem. Ezen felül el kell dobnom, de mivel a test már nem működik hormonokon, olyan, mint egy Syzifa robot. Tanácsot is kérek arról, hogy milyen ételek tartalmaznak természetes női hormonokat, amelyek csökkentik a menopauza tüneteit (túlsúly, hőhullámok, álmatlanság, éjszakai izzadás). Csak ne kínáljon nekem itt étrend-kiegészítőket, ezt már kipróbáltam, elpazaroltam a pénzt. Köszönöm a tanácsot.
