BOSTON/LONDON - A kutatások szerint azoknak a felnőtteknek, akik naponta legalább egy étrendet fogyasztanak, háromszor nagyobb a stroke vagy a demencia valószínűsége. A Boston Egyetem kutatói szerint már nem szabad őket egészségesebb alternatívának tekinteni, és arra ösztönzik a lakosságot, hogy a vizet vagy a tejet részesítsék előnyben. A csaknem 4400 embert vizsgáló tanulmány azt is sugallja, hogy a diétás italok sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint e cukorbetegek. Természetesen még ezek sem alkalmasak fogyasztásra.

A diétás italok az édesített italok piacának negyedét teszik ki, de egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy ezek nem olyan egészségesek, mint azt korábban gondolták. A londoni Imperial College kutatói januárban megállapították, hogy egyáltalán nem segítenek a fogyásban. Valójában a szerzők azt javasolták, hogy támogassák az elhízást azáltal, hogy beindítják az agy cukorreceptorait, és édes ételek fogyasztására kényszerítenek minket.

A Stroke American Heart Association által nemrégiben publikált tanulmányban a kutatók 4372 feletti, 45 év feletti felnőttet vizsgáltak. Az 1990-es években részletes kérdőíveket töltöttek ki az ételek és italok beviteléről, majd további tíz évig követték őket.

iszol

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál a felnőtteknél, akik napi egy vagy több diétás italt fogyasztottak, 2,9-szer nagyobb volt a demencia és 3-szor nagyobb agyvérzés valószínűsége, mint azoknál, akik nem fogyasztottak.

A MailOnline szerint Matthew Pase, a Bostoni Egyetem Neurológiai Tanszékének vezetője elmondta: "Vizsgálatunk rámutat arra, hogy további kutatásokra van szükség ezen a területen, tekintettel arra, hogy az emberek milyen gyakran fogyasztanak mesterséges italokat. Bár nem találtunk összefüggést a stroke vagy a demencia és a cukros cukrok fogyasztása között, ez természetesen nem jelenti azt, hogy egészséges emberek lennének. Azt javasoljuk, hogy az emberek rendszeresen igyanak vizet édes vagy mesterséges italok helyett. "

Szerencsére az eredmények nem annyira katasztrofálisak, mint első pillantásra tűnnek. "Vizsgálatunkban az emberek 3% -ának új stroke-ja, 5% -ának pedig demenciája volt, ezért továbbra is kis számú emberről beszélünk, akinek agyvérzése vagy demenciája van." hozzátette

"Tudjuk, hogy a hozzáadott cukrok korlátozása fontos stratégia a jó táplálkozás és az egészséges testtömeg elősegítése érdekében. Az embereknek óvatosan kell használniuk a mesterségesen édesített italokat. Szerepet játszhatnak cukorbetegeknél, de másokat arra bátorítunk, hogy igyanak vizet, alacsony zsírtartalmú tej vagy más ital hozzáadott édesítőanyag nélkül " - magyarázta Rachel Johnson, az American Heart Association táplálkozási bizottságának elnöke és a Vermonti Egyetem táplálkozási professzora.