Extra TIPP
3 gyógyteát
Ha az emésztési probléma nem olyan súlyos, hogy orvoshoz kell fordulnia, próbálja ki a természetes gyógymódot.
1. Borsmenta
Az emésztési problémákra a leggyakrabban használt gyógynövény a borsmenta, amely ösztönzi az epe képződését és kiválasztását. Ez az erősen aromás gyógynövény javítja az emésztést, enyhíti a puffadást és enyhíti a görcsöket.
Teakészítés: Öntsön fél liter forrásban lévő vizet a friss menta leveleire (kb. 3 evőkanál), és töltse be 10 percig.
2. Közös Pamajoran
Ez nem csak ízletes főzőfű, oregánó néven ismert, hanem gyógyszer is. Az ókori Görögországban Pamajoran a boldogság és az öröm szimbóluma volt. Gyulladáscsökkentő hatása van, harmonizálja az emésztést és elősegíti az epe felszabadulását. Segít gyomorneurózisokban, hányingerben és puffadásban is, enyhíti a görcsöket és fertőtleníti a beleket.
Teakészítés: Öntsön egy szál friss oreganót 250 ml forrásban lévő vízbe, hagyja 10 percig tölteni, majd engedje le.
Figyelem! Nagy dózisban az oregánó zavarhatja a pajzsmirigy működését. A tea nem alkalmas terhes és szoptató nők számára.
3. Repce
A nagy nemi erőszak orvosilag nem emészthető az érzékeny epehólyag által okozott emésztési problémákra, mivel erős gyulladáscsökkentő hatású anyagokat tartalmaz. A tea támogatja az epehólyag, a máj és a belek megfelelő működését, javítja a zsír emésztését és szabályozza a koleszterinszintet.
Teakészítés: Öntsön egy teáskanál szárított gyógynövényt 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyja 10–15 percig infundálni, majd engedje le.
Figyelem! A tea nem alkalmas terhesség és szoptatás alatt.