A dió pozitívan befolyásolja egészségünket. Egyértelmű, mert naponta elegendő néhány dió, és segíthet a szívén. Még az étrendben is ajánlott dió fogyasztása. Annak ellenére, hogy hatalmas mennyiségű zsírt tartalmaznak, segítenek a súlyunk szabályozásában. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztják a dióféléket, alacsonyabb a túlsúly kockázata, mint azoknak, akik még a diót sem hagyták el. Bár ezek a receptek semmit sem jelentenek azok számára, akik diétát követnek, hisszük, hogy megpipálja őket.

Hogyan kell csinálni

Nagyon sok dió van. Területünkön azonban leginkább diót vagy mogyorót talál. Mindkét típus nagyon finom, mind nyersen, mind darálva. Készítettünk néhány gyors receptet Önnek, hátha sok dió van, és nem tudja, mit kezdjen velük. Próbáljon meg elkészíteni egy gyors, finom finomságot egy esti tévéhez otthon, vagy tökéletes elterjedést a gyermekei számára, hogy szeressenek 😉

Dió mézben

A mézes diófélékhez szükségünk lesz:

  • egy marék dió
  • folyékony méz

Hogyan kell csinálni:

Ehhez a jósághoz bármilyen dió felhasználható, akár egyféle, akár többféle keverék. Nagyobb diófélék, mint pl A diót felaprítjuk, felaprítjuk vagy mozsárban óvatosan összetörjük. Öntsük a diót tiszta és száraz lekvár üvegekbe, és öntsünk annyi mézet, hogy az összes dió elmerüljön. Alaposan húzza meg a szemüveget, és tárolja sötét helyen, és hagyja pihenni legalább egy hónapig. Mogyorót ropogtathat a mézben csak úgy, vagy palacsinta vagy édes reggeli zabkása részeként. Jó étvágyat.

Ropogós mézes dió

A ropogós mézes dióhoz szükségünk lesz:

  • 200 g dió saját ízlés szerint
  • 125 g vaj
  • 2 Pl édesem
  • Cikk vanília kivonat
  • 1 Pl juharszirup
  • 1 Darált fahéj cikk
  • csipet só
  • kristálycukor

Hogyan kell csinálni:

Egy edényben, alacsony hőfokon, először keverjen össze vajat, mézet, vanília kivonatot és juharszirupot. Amikor a vaj szépen megolvad, adj hozzá egy csipet sót és őrölt fahéjat. Mielőtt ez a keverék nekünk forrni kezdene, levesszük az edényt a tűzhelyről. Az apróra vágott diót keverje a forró karamell-méz keverékbe, és alaposan keverje össze, hogy minden diót beletekerjen. Az így ízesített diókat terítsük egy tepsibe, amelyet előzőleg sütőpapírral sütünk. Helyezze a lemezt 180 ° C-ra fűtött sütőbe, és kb. 5 percig sütje. Öt perc elteltével vegye ki a lemezt, keverje össze a diót, tegye vissza a sütőbe, és további 5 percig sütje. A még forró diót megszórhatjuk cukorral és összekeverhetjük. Jó étvágyat.

Házi nutella

Házi nutellához szükségünk lesz:

  • 100 g minőségi forró csokoládé
  • 100 g tejcsokoládé
  • 100 g mogyoró
  • 1 Pl kakaó
  • Pl porcukor
  • Cikk vanília kivonat
  • 1 pl napraforgóolaj
  • csipet só

Hogyan kell csinálni:
Az előkészítési eljárás nagyon egyszerű. Először törje meg mindkét csokoládét, és hagyja feloldódni vízfürdőben. A mogyorót sütőben sütjük, hogy jobban meg lehessen hámozni. Veszünk egy törülközőt, forró mogyorót teszünk bele, létrehozunk egyfajta zacskót és addig rázzuk, amíg a mogyoró lehámlik. Ezután a mogyorót finom szuszpenzióvá keverjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót (beleértve az olvasztott csokoládét is), majd ismét alaposan összekeverjük.