Szlovákia egész területén ismeri Maroš Molnár fitneszedzőt a televízió képernyőiről, ahol az elhízott nőknek és férfiaknak segített a fogyásban az Extreme Transform programban. Most a Couch vagy a boldogság című motivációs könyvvel áll elő, hogy kényelmesen felállhasson a kanapékról, ahol a szerelmesek csodát várnak, és lehetővé teszik számukra, hogy egészségesebb életmódban megtalálják az igazi boldogságot.

dívány

Elkötelezettségével, történetével és hatékony gyakorlatsorozataival Maroš inspirálja és továbbadja az évek során megszerzett tapasztalatokat, amelyeket profi sportolóknál töltött el, de állandó ügyfelek képzésében is.

A könyvben megismerheti a szlovák és a világ sportcsillagaival folytatott együttműködését, de Žiar nad Hronomban töltött gyermekkoráról vagy a feleségével, Zuzanával folytatott gyönyörű kapcsolatáról is. Több mint százötven gyakorlatot is talál, amelyeket megtanulhat helyesen elvégezni, hogy semmi se fájjon, és fittnek érezze magát, kortól és súlytól függetlenül. És nem hiányoznak az étrendi ajánlások és tippek.

Nem mindenkinek van lehetősége élőben edzeni Maroš Molnárral, de ennek a könyvnek köszönhetően mindenkinek kéznél lehet a tanácsa, és nap mint nap változtathat. Tehát mit választ - kanapé vagy boldogság?