Idős embereket, valamint nagyon kisgyermekeket is zavarhat. A száraz bőrön a ráncok könnyebben kialakulnak, csúnya pikkelyek képződhetnek rajta, a legrosszabb esetben viszket és megreped. Mi okozza és hogyan lehet leküzdeni ezt a problémát?
Tudta, hogy a bőrgyógyászok klinikáján megoldott problémák 40% -a száraz bőrrel kapcsolatos? Leggyakrabban azokon a testrészeken fordul elő, amelyek rendszeresen ki vannak téve külső hatásoknak, azaz az arcon, a kezeken, a nyári hónapokban pedig a lábakon is.
Milyen a száraz bőr
Száraz bőr akkor képződik, amikor a faggyú valamilyen oknál fogva megszűnik benne kialakulni. Aztán önállósodásról beszélünk. Leggyakoribb tünetei közé tartozik a kellemetlen feszültség és a szárazság érzése, társulhat megvastagodással, viszketéssel, égéssel, hámlással és hámlással. A legsúlyosabb körülmények között repedések jelennek meg a bőrön, a bőr vörös, repedezett és nedves lehet. Ilyen esetekben meg kell látogatni a bőrgyógyászt.
Amikor a fenyegetés kívülről jön
Noha a száraz bőr sok esetben genetikailag meghatározott vagy más betegségek eredménye, külső tényezők is okozhatják. Működésük megzavarja a bőr felszíni gátját, és jelentősen megnöveli a nedvességveszteséget. Ezek tartalmazzák:
- kedvezőtlen időjárási viszonyok - forró, vagy éppen ellenkezőleg, túl hideg és száraz levegő megzavarja a bőr természetes védőgátját
- ultraibolya sugárzás - felgyorsítja a bőr öregedését
- Túlzott higiénia - a gyakori mosás és a forró fürdő eltávolítja a fontos lipideket a bőrről
- kiszáradó agresszív szappanok és kozmetikumok használata
- kockázatos foglalkozások - szabadban végzett munka, vegyszerekkel végzett munka (orvos, nővér, fodrász, takarító, autószerelő)
- dohányzás - a cigaretta méreganyagokat tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják a vérkeringést, ami rontja a bőr anyagcseréjét és gyakran kiszáradást okoz
- túlzott koffeinfogyasztás - a koffein kiszárad és az elégtelen folyadékbevitel szintén a bőr kiszáradását okozhatja
Még egy hosszú forró fürdő is kiszáríthatja a bőrt.
A diéta és az ivás az alap
Az a tény, hogy az egészségtelen étkezés negatívan befolyásolhatja az egészséget, közismert tény, és sajnos a bőrt is érinti. Ez az egészségünk tükre. Ha szép, egészséges és hidratált bőrt szeretne, adjon étrendjéhez ezekben a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket: A-, B12-, jód-, C-, E-vitamin, cink és esszenciális zsírsavak.
Nem mindig tudjuk befolyásolni a bőr állapotát
Bizonyos esetekben nincs hatással a bőrünk viselkedésére. Például nem hisszük el, hogy a bőr nedvességmegtartó képessége az életkor előrehaladtával romlik, kiszáradáshoz és ráncokhoz vezet. Az "idő" ellen csak megfelelő táplálkozással, ivási móddal és minőségi hidratáló kozmetikumokkal lehet harcolni.
Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a száraz bőr egyidejűleg társul olyan betegséggel, mint az atópiás ekcéma, a seborrheás dermatitis, a mycosis, a pikkelysömör, az ichthyosis, az iszkémiás alsó végtagi betegség, a diabéteszes neuropátia, a fekélyes vastagbélgyulladás, a hypothyreosis, a fenilketonuria vagy a lisztérzékenység. A korpásodás a száraz bőr megnyilvánulása is, főleg a szőrös részben. A nők terhesség alatt száraz bőrt is szenvedhetnek a hormonális változások és a testnedvek fokozott fogyasztása vagy a menopauza után, amikor a nő testében csökken az ösztrogéntermelés.
Óvakodjon a gyógyszerektől!
Ha eddig nem szenvedett száraz bőrtől, és hirtelen jött a gyógyszer szedése alatt, ellenőrizze a betegtájékoztatót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr megszárítása nem mellékhatás. Az ilyen hatású gyógyszerek közé tartozhatnak a vérnyomás csökkentésére szolgáló vízhajtók, valamint néhány antibiotikum vagy pattanás elleni gyógyszer.
A bőr télen szenved leginkább
Észrevette, hogy télen a bőr jobban kiszárad, mint más évszakokban? Amikor a hőmérséklet fagypont alá csökken, a bőr pórusai szűkülnek, a faggyú vastagabbá válik, és a bőr nagyon nehezen szabályozza nedvességét.
Ha ehhez hozzávesszük a túlmelegedett helyiségekben való tartózkodást, majd a hirtelen áttérést a télre, akkor a száraz, kiszáradt bőrre "vigyázunk". Ezért fontos, hogy erős napi hidratáló hatású termékeket vegyenek be a napi kozmetikai rutinba. Válasszon vastagabb krémeket és testápolókat a test számára, sűrűbb állagúak. Egyáltalán ne vigyük túlzásba a forró fürdőkkel és a "higiéniával". Száraz bőrt is hozhat így.
Megelőzés a száraz bőrre
A száraz bőr elleni küzdelem hosszú utat kell megtenni, különösen, ha a veleszületett formáról van szó. Ha azonban ezeket a lépéseket követi, akkor jelentősen javíthatja annak állapotát:
- Kerülje a túlmelegedett területeket, és használjon párásítót.
- Korlátozza a hosszú fürdőzést forró vízben, és cserélje ki egy gyors zuhanyozásra.
- Az edények mosásakor és tisztításakor használjon gumivédőkesztyűt.
- Mossa meg a kezét langyos vízzel. Forró vagy túl hideg nem segít a bőrén.
- Viseljen természetes anyagokból, például pamutból és selyemből készült ruházatot. A gyapjú nem alkalmas, mert irritálásra szolgál, ha közvetlenül a testen viseli.
- Használjon szintetikus parfümök és színezékek nélküli tisztítószereket és öblítõszereket.
- Csak hidratáló kozmetikumokat használjon, alkohol, parfümök és színezékek nélkül.
- Kövesse az ivási rendszert, főleg idős korban! Ne igyon csak szomjas állapotban. Akkor már késő.
A gyermekek bőre is szenved
A gyermekek bőre rendkívül érzékeny és száraz, különösen újszülötteknél és csecsemőknél, mert még nem alakult ki teljesen néhány természetes funkciója, például a vízmegkötés vagy a faggyútermelés képessége. Fejlődésével a gyermekek bőrének különleges gondozásra van szüksége. Kellően védettnek kell lennie, különösen az időjárási viszonyoktól, hidegebb időben pedig alaposan hidratálni kell. És nemcsak kívülről, hanem belülről is.
Kisgyermekeknél az általános kiszáradás nagyon gyorsan bekövetkezik, ami azonnal visszaverődik a száraz bőrön és a száraz ajkakon. Itt figyelmet kell fordítani a szigorú ivási módra, és bármilyen terhelés vagy megnövekedett folyadékvesztés esetén, például hő vagy hasmenés esetén, ezeket a gyermekek számára azonnal pótolni kell. De néha még ez sem elég. Ha a száraz bőr hosszú távú problémát jelent gyermeke számára, forduljon bőrgyógyászhoz vagy gyermekorvoshoz. Komolyabb probléma is lehet.