A fagylalt már megtérült a csúszós felületre esés következtében megnövekedett sérülések és törések formájában. Tudja, mit kell tennie, ha elkészült a vakolat?
Tudni fogja az elsősegélyt törés esetén?
A töréseket közvetlenül a baleset helyszínén kezeljük.
A törések kezelésében nagyon fontos a fokozott és rendszeres kalcium, valamint a K2 és D3 vitamin bevitele, amelyek biztosítják annak felszívódását és tárolását közvetlenül a csontba. A kalcium testünk egyik alapeleme. Nemcsak a csontjaink, hanem a fogaink számára is fontos. Tudta, hogy a természetes kalcium alkalmasabb az emberi test számára, mivel 30% -kal jobban felszívódik, mint a vegyi feldolgozás során előállított kalcium? Ennek oka, hogy az OVOVITAL® természetes kalcium tojáshéjakból készül, és a kalcium mellett más fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek támogatják a kalcium felszívódását. Ez magnézium, foszfor, stroncium, réz és cink. Előnye, hogy nem tartalmaz további vegyszereket, amelyek megterhelnék a testet, ezért az allergiások és a cukorbetegek félelem nélkül használhatják. "Törés esetén meg kell növelnünk a napi kalciumbevitelt napi 1500 mg-ig, hogy a csontoknak legyen anyaguk a sérülés utáni gyors és jó minőségű helyreállításhoz. Még ebben az esetben is igaz, hogy ha testünknek nincs mitől megújítani a csontot, akkor a csontok nem lesznek olyan jók, mint a törés előtt "- teszi hozzá MUDr. Tomáš Kubranský.
Ne használja egyedül a kalciumfülkét!
Kíváncsi vagy miért? A kalciumot testünk nem tudja hatékonyan felhasználni két másik vitamin - a K2 és D3 vitamin - nélkül, amelyek közvetlenül a csontokba és a fogakba irányítják a kalciumot, ahol arra szükség van, és nem tárolódik az erekben és a lágy szövetekben. Szervezetünk nem képes kielégítő mértékben előállítani őket, ezért táplálék-kiegészítők használatával rendszeresen pótolnunk kell a szintjüket. Míg este kalciumot kell bevennie, éppen ellenkezőleg, a K2 és D3 vitaminokat jobb reggel bevenni.