étrend első

Ez egy viszonylag kellemetlen betegség, amely főleg az ízületeket érinti. Jelentős vörösséget és duzzanatot mutatnak. Ha ez az állapot gyakori benned, valószínűleg köszvényed van. A betegségre ajánlott étrend enyhítheti a következményeket, és hosszú távú betartással elősegítheti a megelőzést is.

A köszvény megjelenésekor az étrendnek magától értetődőnek kell lennie

Egyértelmű, hogy először orvoshoz kell fordulni. A vényköteles gyógyszerek mellett célszerű módosítani a napi rutinját. Ezt bármely orvos javasolja Önnek, ha köszvényt diagnosztizálnak náluk. A diéta tehát nem a fogyásról szól, hanem a gyógyításról. Az általános ajánlások tartalmazzák az étrend rendszerességét és az elegendő ivási rendszert is. Ez az étrend első sarokpontja.

A nappali étrend tiltja ezeket az ételeket

Ha ezt az irigylésre méltó betegséget kapja, akkor tudnia kell, hogy néz ki az alján lévő étrend. Az első dolog, amit tudnia kell, a tiltott ételek listája, amelyeket azonnal el kell távolítani az étrendből. Ezek mind vadak, halak és belsőségek. A menüből ki kell zárni a borsót, a lencsét és más hüvelyeseket, valamint például a spárgát vagy az élesztőt. A tiltott ételek listáján pástétomok, csokoládé és kakaó, vagy tökmag és dió is szerepel. A továbbiakban kerülendő a búzaliszt és az abból készült termékek. Javasoljuk a sertés- és baromfihús korlátozását.

Mi a menük alja és mi az egyik ajánlott étel?

Amit még nem tudsz. És mit kell rendszeresen fogyasztani? Ha az étrend aljának betegségét nézzük, akkor az alacsony zsírtartalmú tejtermékek dominálják. Mégpedig túró, különféle sajtok, de joghurtok is. A diéta alapja egy kisebb zöldségmennyiség is, ideális esetben nyers. A péksütemények közül csak rozs ajánlott, és korlátozott mértékben. A rizs, a tészta és a burgonya fogyasztását is korlátozni kell. Kivételesen étkezés lehetséges, de a menü alapja nem lehet.

Ez nem normális étrend. A köszvény fokozott fehérjebevitelt igényel

A hús elhagyása a szervezet fehérjefogyását okozhatja. Ezért legalább a kezdetektől meg kell őrizni jövedelmüket. Az ideális bevitel az étrend által előírt ételekből származik. A köszvénynek több napos fogyasztás után csillapodnia kell. Ugyanakkor a diétás program soha nem pótolja az orvos által előírt kezelést. Ezt fontos tudni.