• Menj végig a tényeken
    • A dohányzásról
      • Dohányzás terhesség alatt
      • A dohányzás kockázata nőknél
      • Dohányzás gyermekek és serdülők számára
    • Az elválasztás előnyei
    • Elvonási tünetek (mire számíthatunk)
    • A dohányzásról való leszokás és a súlykontroll
    • Mítoszok a nikotinról és a dohányzásról való leszokásról
  • Hogyan lehet megállni
    • 10 tipp a győzelemhez
    • Választási terv
    • Mi a nikotinpótló terápia?
    • Fokozatosan akarok abbahagyni
    • Most abba akarom hagyni
    • Megtakarítási számológép
  • Termékek
    • Megfelelő készítmény kiválasztása
      • Dohányzás-függőségi teszt
      • Folyamatos nikotinellátás
      • Hirtelen étvágy egy cigaretta iránt
      • Kombinált terápia
    • NiQuitin Clear - transzdermális tapasz
    • NiQuitin Freshmint - gyógyászati ​​rágógumi
    • NiQuitin mini - kemény pasztillák
    • NiQuitin - kombinált terápia
    • megvesz
  • FB csoport
  • megvesz
  • Kapcsolatba lépni

gyermekek

Utam a szabadsághoz

Termékek

Választási terv

Tények és mítoszok

A dohányzásról való leszokás csoport

Az én
sztori

Új évek
elkötelezettség

A dohányzó gyermek talán minden szülő rémálma. Nagyon jól tudják, hogy a gyerekek nagyon gyorsan rabjaivá válnak a cigarettának. Úgy döntenek, hogy ugyanolyan gyorsan kipróbálják az első cigarettát. És minél előbb kialakul a dohányzás, annál rosszabb következményekkel járhat az egészségük. A rendszeres dohányzás kezdetére jellemző inkriminált életkor 12–13 év. A dohányzók azonos arányát (30%) a 15 évesek és a felnőttek között találták. Ebből arra következtethetünk, hogy azok az emberek, akik korán kezdik a dohányzást, gyakran felnőttkorukban sem szabadulnak meg rossz szokásaiktól.

Milyen tényezők befolyásolják a dohányzást?

Számos olyan tényezőt igazoltunk, amelyek befolyásolják a gyermek döntését, hogy elkezd-e dohányozni vagy sem. Amik ők?

Társak hatása

Társak a játékból, barátok, osztálytársak, ők a leggyakoribb ok, amiért a tizenévesek megpróbálják az első cigarettát. A fő motívum az összetartozás és a fontosság érzése.

Dohányzás felnőtteknek

A felnőtt példát mutat a gyermek számára, a szó jó és rossz értelmében egyaránt. Amint a gyermek meglátja, hogy a felnőttek (leggyakrabban szülei, nagyszülei) dohányoznak előtte, sokkal közelebb áll a cigarettához. Ez különösen azokra a gyerekekre vonatkozik, akiknek szülei otthon vagy a közvetlen közelében élnek. A dohányt ezután ezek a gyerekek normális viselkedésnek és valaminek tekintik, ami felnőttkori érzetet ad számukra.

Stressz kezelés

Gyermekek és serdülők is túlzott stressz, félelem és szorongás érzése miatt nyúlhatnak cigarettához. Az általuk belélegzett nikotin gyorsan aktiválja a szükséges agyterületeket, és ezáltal átmeneti pozitív béke- és boldogságérzetet ébreszt az illetőben.

Reklám és média

Tetszik vagy sem, a dohányipari vállalatok gyakran a fiatalokra koncentrálnak. És amikor a gyermek már nem tud megszokni a direkt célzott reklámozásban, filmhősök befolyásolhatják. A filmben vagy sorozatban dohányzó színészek közvetett módon azt súgják a gyermeknek, hogy gyulladjon meg. Nagyon gyakran olyan modellként érzékelik őket, amelyhez a gyermek megpróbálja megközelíteni és utánozni az ilyen viselkedést.

Pubertiak dohányzik, mit kell tennie?

A serdülő dohányosok túlnyomó többsége úgy véli, hogy ha akarnak, abbahagyják a dohányzást - csak felnőttkorban szokták kideríteni, hogy ez nem így van. Nehezen kezelhető csoport, a dohányosok nincsenek kapcsolatban a betegséggel vagy az orvossal, nincs motivációjuk a kezelésre, és általában még azt sem tudják, hová kell fordulni.

Újra tényeket, tényeket és tényeket akar. A serdülőket is érdekli.

A dohányosok rosszabb pattanásokkal járnak, és sokkal nehezebb megszabadulni tőle.

A dohányosok nem kerülik el a rossz leheletet, a hajat és a ruhákat.

Megsárgult ujjak vagy körmök vannak.

A dohányzás légszomjat, azaz alacsonyabb aktivitást okoz a sportban és rosszabb eredményeket okoz.

A korábbi egészségügyi problémák vagy allergiák lefolyása a dohányzással gyorsan romlik.

Fontos a pozitív motiváció is - minden nemdohányzó sikerért a gyermeket meg kell dicsérni, megjutalmazni.

Ha éppen ellenkezőleg, ismét dohányozni kezd, mutasson csalódást.

Tehát mit kell tennie, ha gyermeke dohányzik?

Ha nem tudja kezelni gyermekét, vigye nyugodtan dohányfüggőségi központba. A szakértőket kiképzik a nikotin-függőség kommunikációjára és kezelésére 18 év alatti embereknél. Egy fiatal dohányos és egy szakértő közötti motivációs beszélgetés megduplázza annak valószínűségét, hogy a serdülő abbahagyja a dohányzást!

Használhat speciális kézikönyveket.

Forduljon egy speciális dohányzásról való leszokáshoz