"Babaúszás" órák úszókban

A 4 hónapos és 4 év közötti gyermekek úszása nem a szó valódi értelmében való úszásról szól. Az órákon megtanuljuk a biztonságos viselkedést vízben és a víz mellett, valamint alapvető úszási készségeket (úszólégzés, felszínen való lebegés, búvárkodás, víz alatti tájékozódás, ugrás és vízbeesés és elkötelezettség). az úszás későbbi tanításához. Tényleg úszni, az úszási stílus szempontjából a gyerekek sokkal később, körülbelül 5 éves korukban tanulhatnak.

dojča

A lecke mondókák és dalok tombolásával kezdődik a bemelegítéssel, ahol a gyermekek vízbe helyezésével a különböző izomrészek megerősödnek, de az izmok erősítése nem a gyermekek úszásának központi témája. Ezt követően folytatjuk az úszási képességek és az önmentés gyakorlását a vízben, amelyet felváltva használunk kikapcsolódásra és szórakozásra irányuló gyakorlatokkal és tevékenységekkel. Az óra végén kikapcsolódásra és nyugalomra irányuló tevékenységek szerepelnek. Mivel a gyerekek azért szeretik a sztereotípiát, mert az önbizalmat ad nekik, megpróbáljuk ugyanazokat a tevékenységeket egymás után sorolni ugyanazokkal a dalokkal. A víz órája a gyermekek életkorától és hangulatától függően 20–40 percig tart. Az egész óra játéknak tűnik, és ezért a gyerekek (és gyakran még a szülők sem) nem veszik észre, hogy valóban tanulnak valamit. Nem kényszerítjük gyermekeinket kellemetlen tevékenységekre (még akkor is, ha időnként legalább megpróbáljuk rajtuk;)), megpróbálunk szeretetteljes környezetet és bizalomérzetet teremteni. Időt adunk a gyerekeknek és tiszteletben tartjuk tempójukat.

Gyerekkel való úszáshoz szánjon kb. 90 percet:

15 perc ruhaváltás és zuhany

20-40 perc lecke vízben

10 perc tartózkodás infraszaunában

35 perc tartózkodás a játékteremben (akklimatizáció)

Óra összetétele:

10 perc úszás/bemelegítés

15-20 perc a megszerzett készségek megszilárdításával és újak megszerzésével (az úszás alapkészségének oktatása - összevonás, úszó légzés, búvárkodás, víz alatti tájékozódás)