• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

dobozos

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

Dominika

Az ügyfél

Dominika abból a célból lépett be a versenyre, hogy esküvői ruhában fogyjon. Egy szeptemberi esküvőn 15 kilogrammal könnyebb szeretne lenni.

A rendszertelen étkezést tartja jelenlegi súlyának legnagyobb problémájának, az étkezések elkészítésének nincs rendszere és az a tény, hogy szereti az édeset.

Hosszú semmittevés és súlygyarapodás után elkezdett rendszeresen ugrálni és edzőterembe járni, de, mint mondja, ez nem elég.

Itt van a története:

A reggeli általában nagyon jó volt, nagyon elégedett voltam, különösen a gyümölcs mennyiségével:-)

Bevallom kezdettől fogva szinte minden nap éhes voltam, könnyebb volt a munkahelyen, ahol nem gondoltam rá.

Örültem a hétvégének, amikor jött a hal, az első hús és leves, amelyet minden este könnyen meg tudtam enni.

Különösen a hajtogatott cukkini előtt adózom. minden gyümölcs

Letöltöttem egy olyan alkalmazást a mobiltelefonomra, amely arra emlékeztet, hogy igyak vizet.

Ami a súlyt illeti, 2 kilóval kevesebb, tehát minden héten így ment: D

Megerősítem, hogy a második hét sokkal jobb volt. Éhség szinte soha, az ételek nagyon változatosak, nagyon tetszett. Végül a többiek irigyelni kezdtek engem azokért a vacsorákért és ebédekért.

Követem az ivási rendszert és ugrok, mint korábban. Sokat uralkodom, nem vagyok fáradt, és annak ellenére, hogy minden kollégám beteg volt az elmúlt 2 hétben, szerencsére hiányzott.

Ez minden bizonnyal annak a gyümölcs- és zöldségmennyiségnek köszönhető, amelyet küld nekem. Jövő héten megyek egy új gyakorlatra egy kollégámmal, ami igényesebb, mert a kilók csökkenésével az erő is csökken.

Egy eladás nagyon boldoggá tett, ahol gyönyörű farmert vettem, és ami a legjobban tetszik, két számmal kisebb, mint legutóbb, amikor vásároltam. ))

A diéta lassan véget ér. Kezdem tanulmányozni az összes szükséges dolgot a neten, hogy később ne térjek vissza rossz útra. A tofu, valamint a gyümölcsök és zöldségek tele minden bizonnyal gyakori lesz a jövőbeni étrendemben.

Jól fogyok, és hiszem, hogy ezt továbbra is folytatni fogom. legalább az esküvőig;-)

Szeretném, ha az a fantasztikus papanie tőled eljutna hozzám nafurt:-P

Először is nagyon szeretnék köszönetet mondani a szép 8 hétért veled. Megtudtam, hogy az étkezés nélküli testmozgás valóban nem vezet sehova, és örülök, hogy neked köszönhetően megtanultam a tudományágakat: rendszeresen enni, inni és keményebben mozogni.

Most még egy kihívás áll előttem, hogy egyedül folytassam és ne lazítsak. Készülj fel egy popra, egészséges és kiegyensúlyozott, ahogy tőled származik. Hiányozni fog az étkezésed, és úgy gondolom, hogy legalább egyszer a kezdetektől el fogok futni az oldaladra, hogy inspirálódjak az aktuális menüből.

Ha nem tudom magam megtenni, akkor mindenképpen újra kapcsolatba lépek veled. Boldog Dominikád

* Az eredmény egyéni, változhat és az adott személy hajlamától függ.