Dorn módszerével kezelik és korrigálják a hátfájást, gerincfájdalmat, fejfájást és ízületi fájdalmat. Főleg a következőkre vonatkozik meghosszabbított csigolyák, gerincelzáródás, korrigálja a gerinc elhajlását (scoliosis), fájó vállakat és könyökeket, térdeket, csípőfájdalmat, korrigálja az alsó végtagok különböző hosszúságait, a hát kiegyenesedését (ún. kerek hát), kiálló vállpengéket, megszünteti a carpalis alagutat szindróma,.
A Dorn-módszer egy logikus és egyszerű módszer, amelynek során a terapeuta a "ház alapjaira", azaz az alsó végtagokra koncentrál. Tetszik az az elv is, hogy a terápia során a terapeuta otthon gyakorolja a gyakorlatokat. Dornovka több okból is ilyen szívügyem. 1) Ez volt az első módszer a mozgásszervi rendszer korrekciójára és korrekciójára, amelyet tanulmányoztam. Egy kis könyvvel kezdtem, Dorn's Method - Te is tudsz! Jelenleg tartalmában nem értek egyet jó néhány dologgal, de még mindig emlékszem a lelkesedés érzésére, amikor tanulmányoztam. 2) A módszer alapítója, Dieter Dorn úr, egyszerű és szerény ember volt, aki otthon a konyhában dolgozott. Csak akkor, amikor tanítványai ezt a módszert nevezték el róla, a Dorn-módszert. Módszerének egyszerűsége néha eláll a lélegzetem. Amikor Dorn úrról kérdezték, mit jelent a javítására, azt válaszolta: Nyáron festek embereket az Alpokban, lehűl, télen pedig Frankovka melegít. Azt hiszem, ez önmagáért beszél.
Néha az egyszerűségben rejlik a szépség, és hálás vagyok, hogy ezzel a módszerrel kezdhettem el szakmai karrieremet. Sokszor, amikor nem tudtam, mit tegyek, Dornovka megmentett, és sikerült kijavítanom azt, ami másképp nem történhetett volna meg. Nem állítom, hogy Dorn módszerével mindent meg lehet oldani, de mindenkinek tudnia kell, aki az izom-csontrendszer korrekcióival foglalkozik.
A dorn módszer mellett többnyire tanítják őket Breuss masszázs.
A gerinc egy nagyon speciális területe ennek a masszázsnak. A Breuss masszázs vagy technika alapvetően egy nagyon gyengéd masszázs, amelynek során a gerinc fájdalommentesen megnyúlik, táplálkozik és energiát ad. A cél többek között az, hogy a gerinc csigolyái visszatérjenek természetes és egészséges állapotukba.
A Breuss masszázst az ismert osztrák gyógyító, Rudolf Breuss fejlesztette ki, és általában a Dorn módszerrel kombinálják. A gerinc kapcsán Breuss azt mondta: "Nincs olyan, hogy az intervertebrális lemezek kopása. Maga a lemez csak degenerált. ” Maga Breuss is meg volt győződve arról, hogy meg lehet fordítani ezt a lemez degenerációt.
Meg kell értenünk gerincünket élő organizmusként, amely állandó "feszültség és relaxáció" állapotban van. És ahhoz, hogy a gerinc jó állapotban legyen és hosszú ideig szolgáljon minket, nem csak táplálkozásra és pihenésre van szükség. Szüksége van elegendő mennyiségű megfelelő stresszre (feszültségre) is aktív mozgások formájában. Ugyanez igaz például arra az esetre is, ha egy személy azt akarja, hogy teste teljes mértékben szolgálja, azaz megbirkózzon a fizikai megterheléssel, egészséges és mentálisan ellenálló legyen. Nem elég, ha a test nemcsak pihenést és egészséges étrendet biztosít, hanem testmozgásra is szükség van.
Napközben az emberi gerinc, de mindenekelőtt minden lemez állandó feszültség alatt áll. Ezek a csigolyák közötti lemezek olyanok, mint a "lengéscsillapítók", amelyek folyamatosan elnyelik az ütéseket. Ennek a nyomásnak a következtében folyadék szivárog a lemezről. Ennek eredményeként a lemezek egyre vékonyabbak. Az éjszaka folyamán a gerinc ellazul és megnyúlik. És a lemezek végre regenerálódhatnak, és szó szerint a szivacsokként visszaszívják azt, amit napközben elvesztettek. Ez a folyamat gyakran nem úgy működik, ahogy kellene. Főleg azért, mert testünk nincs egyensúlyban.
Egyszerűen fogalmazva, a Breuss masszázs nyújtja a gerincet. Egy masszázs kiegyenlíti a teljes és egészséges alvás teljes éjszakáját.
Röviden a Breuss masszázs néhány előnye:
- kiegyensúlyozza az általános statikát
- kiegyenesíti a hátat, gondoskodik a gerinc helyes helyzetéről
- felszabadítja az intervertebrális lemezeket
- enyhíti az izmok stresszét
- mentális, fizikai és energia blokkokat szabadít fel
- időseknek is alkalmas