fordulnak

A dühkitörések 1-3 éves gyermekeknél fordulnak elő, de leggyakrabban a második életévben, amikor a nyelvtudás kezd fejlődni. Mivel a kisgyermekek még nem tudják pontosan megmondani, hogy mit akarnak, mit éreznek vagy kellenek, a frusztráló élmény könnyen dührohamot okozhat. A nyelvtudás javulásával a dühkitörések általában csökkennek.

Miért fordulnak elő dührohamok a gyermekeknél?

A gyermekek dühkitöréseinek valódi oka az, hogy az agy azon részei, amelyek lehetővé teszik számukra a logikus gondolkodást, még nem fejlődtek ki. Az agy utolsó fejlődő része a frontális lebeny, amely összefügg az elvont gondolkodással. Ez az a rész, amely segít gondolkodni, mielőtt cselekednénk. A gyermekek impulzív döntéseket hoznak, mert az agynak ez a része még nem fejlett teljesen. Nem gondolkodnak, hanem azonnal cselekszenek. Ezért a kisgyermekek még impulzívabbak és érzelmesebbek, mint a serdülők. Az agyuk egyszerűen nem olyan fejlett, mint a felnőtteké. Amikor valami felzaklatja őket, és ez apróság lehet, aktiválódik a limbikus rendszerük. Irányítja érzelmeinket és emlékeinket. Ha egy gyermek enyhe dührohamot szenved, akkor limbikus rendszere teljesen aktiválódik, de elülső lebenye nem elég fejlett ahhoz, hogy segítsen világosan gondolkodni azon, ami annyira felzaklatta őket. Ha azt akarjuk, hogy a gyerekek csendesek és megnyugodjanak egy ilyen támadás során, olyasmit akarunk tőlük, amire az agyuk képtelen.

Hogyan lehet megakadályozni a dührohamokat?

Próbáljon némi irányítást adni a gyerekeknek az apró dolgok felett. Felajánlja nekik a választási lehetőséget, például: "Szeretnél narancslevet vagy almalevet?" Vagy "Szeretnél mosni fogat a fürdés előtt vagy után?" Ebben a korban nagyon fontos számukra a szabadság érzése, amikor maguk dönthetnek.

Ismerje gyermeke határait. Ha tudja, hogy gyermeke fáradt, akkor nem ez a legjobb alkalom vásárolni.

Segítsen a gyerekeknek új készségek elsajátításában. Segítsen a gyerekeknek megtanulni új dolgokat csinálni. Ennek eredményeként boldogabbak lesznek egymással. Minél jobban boldogulnak, annál kevesebb lehetőségük nyílik a dührohamokra.

Miért jók a dührohamok a gyermekek számára?

  1. A dühroham hatalmas energiát emészt fel. Ezt követően a gyerekek nyugodtabbak.
  2. A könnyek kortizolt tartalmaznak, amely egy stressz hormon. Amikor a gyermekek haragroham során sírnak, szó szerint felszabadítják a stresszt a testből, és egy ilyen roham után a hangulatuk gyorsan megváltozik, a gyerekek pedig nyugodtabbak.
  3. A dühkitörések segítenek felszabadítani az ismeretlen érzéseket.
  4. A düh egészséges kifejezése javítja az alvást.

Hogyan kell kezelni a dührohamokat

A harag támadásának legegyszerűbb és legegyszerűbb módja, ha megpróbálja megérteni gyermekét, és szemével nézi a helyzetet. Próbáljon megszokni, és derítse ki, hogy valószínűleg érzi magát, és miért reagál ennyire ingerülten. A figyelmeztetés helyett csak próbáld meg a helyzetet a következő módszerekkel kifejezni:

  1. Látom, nagyon dühös voltál.
  2. Úgy érzem, ez fájt neked.
  3. Nos, mérges vagy.
  4. Értem, ez nagyon igazságtalan.
  5. Csalódott vagy, tudom.

Az ilyen kijelentések arról tájékoztatják gyermekét, hogy figyelsz rá, és látod, hogy mérges. Lehet, hogy használnia kell néhány ilyen állítást, mielőtt észlelni kezdenék, de végül ez sikerülni fog. A gyermek végül "igen, fájt nekem" vagy "igen, ideges vagyok!" Választ ad az állításaidra. A megszerzett figyelemnek köszönhetően a dühroham megszűnik, és együtt keresheted a probléma megoldását.

Ellenőrizze saját reakcióit

Minél nyugodtabb vagy, annál nyugodtabb lesz végül a gyereked. Próbálj meg nem reagálni túlzottan érzelmileg. Ne feledje, hogy gyermeke nem igazán hibáztathatja magát azért, hogy ilyen dühös. Ez csak az agy éretlensége. A babád még kicsi, idővel jobb lesz. Azért vagy itt, hogy segítsen neki átvészelni ezt a nehéz időszakot. Ezért kövesse ezt a néhány lépést az ilyen rohamokhoz:

  1. Némítsa el a hangját, amikor beszél hozzá, suttogja.
  2. Csökkentse magát, hogy láthassa gyermeke szemeit.
  3. Vegyen néhány mély lélegzetet, és maradjon nyugodt.
  4. Próbáljon nyugodt és tiszta maradni. Gyermeke nehéz időszakot él át, nem te.
  5. Rájön, hogyan reagálsz, ha valami nagyon dühösvé tesz. Próbáljon uralkodni magán, és ne mutasson rossz példát gyermekének. Alig várhatja tőle a nyugodt viselkedést, ha néha látja, hogy sikoltozik és haragszik.
  6. Gyermeke haragjának minden rohamát az önfejlesztés lehetőségének tekintheti az irányításban.