Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
A @luanla it diéta kevés vitamint tartalmaz, főleg a kezdetektől fogva, amikor nem tudsz csak zöldséges gyümölcsöt termeszteni, csak látod, de vitamint vettél. Ellenkező esetben 1000% -kal jobb érzés 🙂
@silviatko remélem én is meg tudom csinálni 🙂
@ mima1983 csak pontosan követnie kell mindent úgy, ahogy van. nincs kenyér, amit otthon korpából sütött. Nincs rizs, csak amit beállítottál. és ami a legfontosabb, hogy ne legyél éhes, mert akkor a zsírokat raktárba helyezik. .nem az én esetemben akármilyen kiló csokit meg tudok enni, és nem tudom mit, és nem fogok grammot sem.
szia, szóval én is csatlakozom hozzád - bár 28.12-én kezdtem el a diétát, nem az új évet akartam várni, hanem az 1.1-et. Meg kellett szakítanom, mert ebédnél voltunk az anyóssal, és nem lehet azt mondani, hogy nem leszek ott, mert vérben sértenék they így 2.1. Folytattam tovább. Tulajdonképpen eléggé kibírható, a környéken élő emberek lefogytak a dukannal, de nem látom a különbségeket abban a 9 napban ☹ Nincs súlyom a ruhák szerint. de gondolom elkezdődik 😒
Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat 😉