Szia anya, felfedeztem ezt a diétát, aki belemegy velem?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini köszönöm édesem 😉. Súlyom 78 kg volt és 42-es méret. Most 63 kg-os és 36-38-as méretem van. mivel meg vagyok elégedve a mérettel, mert végre belépek az üzletbe, és megvásárolhatom, ami tetszik, mert egyes márkák közül 42 volt belőlük, amelyeket hurka borított bennem, de akkor is, ha 57-58-ra tettem, akkor Rendkívül elégedett. Az ujjaidat fogom, mert nekem is volt egy nő hajtásként, aki két év alatt 22 kg-ot fogyott, és édességeket, köreteket és fehér kínokat ejtett az ebédlőből.
@ alen24, így akkor biztosan jobban fogja érezni magát. Cem Szeretnék ma elindulni, és remélem, hogy sikerülni fog
Szia, tudom, hogy egy hete megígértem magamnak, hogy hétfőn kezdem, de ez nem volt lehetséges:( még mindig csak rohanás, nincs idő főzésre vagy felkészülésre, sem iskolára, sem munkára. Remélem, hogy letelepedtek és végre kezdődik újra.hétfőtől, amikor végre véget ér a világbajnokságom, nem tudom, hogy jelenleg mennyit nyomok, mert nincs bérleti súlyom, meg kell vásárolnom: D, de feltételezem, hogy van kb 73 (és nekem már volt egy szép 70:() és karácsonyig vállalom, hogy tartósan 65 kg alatt vagyok, az ideális 60 lenne, de valószínűleg hosszabb lesz: D
gratulálok mindenkinek a sikeres veszteséghez 🙂 šikulky vagy: P
és minden új hercegi üdvözletet 🙂
baba pudingot fogok csinálni .mnam 🙂
Szia bébi.rendeltem egy könyvet Dukan diétájára. Már otthon is van. Elkezdtem olvasni és meg fogom szerezni. Hogy rettenetesen beteg vagyok. És tennem kell valamit magammal, mert hideg van, tél után pedig nagyon sírni fogok. Haragszom magamra, pedig gyenge szűk ökreim vannak ... és csak két évvel ezelőtt, amikor elakadt, még egy ökrcsorda sem mozdult velem ... és most. de igen.
@ alen24 ez olyan jól olvasható, amikor valakinek sikerül, és boldog, hogy élete elképesztően megváltozott, én is szeretném 🙂))
@ penelope111 és te, enyém, hogy állsz, akkor mindenképpen 5 kg-ot lejjebb?
Szia, szóval ma kezdtem, 🙂. Azt kell mondanom, hogy nagyon hiányzik a gumigélem, de ki kell állnom 😒, amikor le akarom tenni ezeket a csúnya fontokat. Meg akarom kérdezni, hogyan készít süteményeket. ma 4 perc alatt megcsináltam a hiányt, de inkább hasonlított egy palacsintára, és úgy recsegett, mint a chips. és bármi mást ehetek a szezámmag első szakaszában? hát, köszönöm
@ninimini Te vicces vagy 😀 egyáltalán nem ragaszkodom rettenetes PMS-sel és dukan-nal nem is tudom mi ez 😀 Inkább nem is merem mert megütne 😀 És te akik már jól vannak?
Szia. -6,6 kg-ot fogytam 😀 ezért örülök, hogy megmozdult annak ellenére, hogy ms vártam. a kihágások pedig kudarcot vallottak úr
tehát holnap kezdem 🙂 hétfő.🙂 élelmiszert. 🙂) már elkezdődött és kitart. 76 kg -om van:( és legalább 64-65-et szeretnék. Még kevésbé szeretném, de ki tudja.nem látom.Tartjuk ujjainkat 🙂
Szia, csütörtökön kezdtem Dukannal. ami a súlyt illeti, még mindig -1,5-es csökkenést mutat. Egy kolléga inspirált, aki 13 kg-ot fogyott és 5 hónapig tartotta (három szakaszon ment keresztül). remekül mutat, de azt mondta, hogy pofátlan. teljesen megszüntette az alkoholt, és valóban betartotta a szabályokat. előnye, hogy férje és lánya tartotta. férje -25 kg és lánya -10kg. Hiszem, hogy együtt meg tudjuk csinálni. egyébként van egy 1,10 éves lányom, és még mindig szoptatok (lefekvéskor és éjjel). Nem tudom, hogy ez helyes-e, de szeretnék halogatni. eddig jól érzem magam. Lucia
@enjakub hello szóval nekem is annyi fogyásom van a repülőgépen, tegnap kezdtem, így remélem, hogy egy pillanat múlva látok legalább egy kis utalást a mérleg súlyára 😒 keresztben tartom az ujjaimat 🙂
@ rybka8 szép. 1,5 kg lefelé. Kíváncsi vagyok, hogy fog nekem menni.talán ugyanabban együtt ? Jobban érzem magam, ha bulizok vele 🙂
@ majuszka87 super. Nagyon kíváncsi vagyok, hogy fog menni 🙂
@ penelope111 szia rendben lesz abbahagyom a vérzést, de holnap szedek rá gyógyszert megyek orvoshoz és megnézem mi lesz, vagy megint megéget, hogy egyáltalán ne vérezzened) de nem mindegy, hogy lassan megyünk zá)
@ninimini Szia 🙂 Akkor tudasd velem, mit mondott neked, de tartom az ujjaimat, hogy csak jó hírek vannak 🙂 Akkor csatlakozz hozzám a DD-hez, mert van némi unalom, és akkor nem szeretem 🙂
@ rybka8 kojim vagyok és van egy 15 hónapos korom. ha mindenre gondolok, nem hiszem, hogy bármi hiányozna az étrendből . rosszabb lenne, ha csak egy kis szoptatott baba lenne. 🙂
caute baby like? i a hétvége után egész jól csak 2 ropogás és ez a gyümölcs .
@enjakub engem is vezet. izgatott vagyok
Sziasztok lányok, újak és régiek - régóta nem vagyok itt, ezért csak itt-ott olvasom, hogy állnak. Nagyon régen végeztem a gyermekemmel. Csak a saját tapasztalatom alapján szeretném elmondani, hogy bár az első második fázis rendben van, a súly csökken, és bolhaként is örültem, hogy lement, de gondom volt, amikor befejeztem a diétát. Szükségem van egy szilárd ökörre, ami nem tartott vissza és a leadott 6 kg-ból 3 kilót híztam. Rettenetes idegeim vannak, mert nem tudom teljesen kontrollálni magam, vagy visszatérni az étkezési szokásokhoz. ezért a csecsemők, a gyönyörű szállás és a siker ellenére, vigyázzanak, hogy a diéta vége után ne essenek bele a régi ciklusba, mint én. akkor 100-szor nehezebb lesz újra valamit csinálni magaddal.